田野岡メソッド 「この時季体調を崩しやすい人」春先のそわそわする心を感じたら食べておきたい意外な野菜は こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。立春の次の節気、2025年の「雨水（うすい）」は2025年2月18日から3月4日。1年に二十四めぐる「節気」のありさまと養生について、ここ熊本からメッセージをお送りします。… 2025.03.17 WELLNESS 「春の到来が遅れそう」な寒波の年に気持ちが負けないために「作っておくといい」意外な調味料は こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。立春の次の節気、2025年の「雨水（うすい）」は2月18日から3月4日でした。1年に二十四めぐる「節気」のありさまと養生について、ここ熊本からメッセージをお送りします。… 2025.03.06 WELLNESS 冬の折り返し時期は「海産物」がおすすめ。海のめぐみが身体に「もたらしくれるもの」とは こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。この冬の冬至の期間は2024年12月21日から2025年1月4日でした。1年に二十四めぐる「節気」のありさまと養生について、ここ熊本からメッセージをお送りします。【田野岡メ… 2025.01.25 WELLNESS 冬の折り返しの時期に人はなぜ「風邪をひきやすい」のか。この時季食べておくとよいものは【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。この冬の冬至の期間は2024年12月21日から2025年1月4日でした。1年に二十四めぐる「節気」のありさまと養生について、ここ熊本からメッセージをお送りします。【田野岡メ… 2025.01.24 WELLNESS 急に冬が本格化する「大雪」の時期に「食べておくとよい」意外すぎる緑色の食べ物をご存じか【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。2024年は12月7日から20日が大雪でした。1年に二十四めぐる「節気」のありさまと養生について、ここ熊本からメッセージをお送りします。【田野岡メソッド／二十四節気のか… 2025.01.15 WELLNESS 感染症の流行する「大雪」の頃に食べておきたい納得の黒い食べ物の名は？「確かにそれは身体によさそう」【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生… こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。2024年は12月7日から20日が大雪でした。1年に二十四めぐる「節気」のありさまと養生について、ここ熊本からメッセージをお送りします。【田野岡メソッド／二十四節気のか… 2025.01.10 WELLNESS 急に寒くなった小雪の頃、気のめぐりをよくしてくれる黄色くて小さい食べ物の名前とは【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。2024年の小雪（しょうせつ）は11月22日から12月6日でした。暦の上では冬の始まりです。1年に二十四めぐる「節気」のありさまと養生について、ここ熊本からメッセージをお… 2025.01.07 WELLNESS 「インフルエンザが大流行する」とき食べておきたい3つの食材とは？1つは「あの肉」【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。2024年の小雪（しょうせつ）は11月22日から12月6日でした。暦の上では冬の始まりです。1年に二十四めぐる「節気」のありさまと養生について、ここ熊本からメッセージをお… 2025.01.05 WELLNESS 女性は1か月の3割弱が不調、ほとんど常にどこかに痛みがある。私たちは何をサポートしていけるのか？ こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。いつも連載「田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生」をご愛読いただいている皆様も、はじめましての皆様も、よろしくお願いいたします。さて、始めての書籍【ご自愛… 2024.12.27 WELLNESS たらーんと鼻水が垂れる人が飲んでみるべき意外なものは？「驚きです、止まりました」【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。2024年は11月7日から21日の間が立冬でした。暦の上では冬が始まります。1年に二十四めぐる「節気」のありさまと養生について、ここ熊本からメッセージをお送りします。【… 2024.12.27 WELLNESS 「急に冬がきて身体がついて行かない」いま食べておくと肺を潤す、意外な海の食べ物とは【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。2024年は11月7日から21日の間が立冬。暦の上では冬の始まりです。1年に二十四めぐる「節気」のありさまと養生について、ここ熊本からメッセージをお送りします。【田野岡… 2024.12.18 WELLNESS 冬目前の霜降の頃、まさかの「りんご」が料理素材に？この時期「組み合わせると最強」の食材とは【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.11.26 WELLNESS 秋の身体ケア、意外だけどとっても理にかなっている「オレンジ色の食べ物」の名前とは こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.11.10 WELLNESS 国際薬膳調理師が「あまりに理論通りで驚いた」秋にぴったりの意外な旬食材とは？【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.11.10 WELLNESS 「秋の土用」のいま食べておくと身体に「驚くほどよい」身近なオレンジ色の食材の名前は【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.11.02 WELLNESS 寒さを感じ始める「寒露」の頃、意外な「お花」があなたの健康を維持してくれます【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.10.27 WELLNESS 秋に急激に「肌の乾燥」を感じたら。今すぐ食べておくべきものって何？【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.10.21 WELLNESS 秋分の時期に摂っておくと「いいことがある」食材は？白いもの、潤すものといえば【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.10.17 WELLNESS 秋の入り口には「白い食材」というけれど、白ければ何でもOKというわけではなく…？【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.10.13 LIFE 「長袖出した？」急に突然訪れた秋の大きな気温変化、備えるために食べておくとよいものは【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.10.03 WELLNESS 「乾燥の秋」に食べるべき意外なものとは？まず「肺」、そして呼吸のパートナー「腎」のケアを【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.09.22 WELLNESS 処暑のころから「気を付け始めるべき」季節の変わり目の食養生とは？【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.09.12 WELLNESS 猛暑でも少しずつ秋の気配。立秋の時期に「この色の食材」を食べておいて！【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.08.25 WELLNESS 立秋のころに「食べておくとあとがラクなもの」とは？まさか、それだったの？！【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。お盆の入りに阿蘇へ行きました。すると、TOP画像のお盆飾りを見つけて、ついパチリ。はじめて目にするオクラの精霊牛馬です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携… 2024.08.13 WELLNESS 夏が極まる大暑のころ「ばてる前に食べておくべき」意外な料理とは？まさかこの時期に【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.08.03 WELLNESS いよいよ「夏の土用」です。この時期に食べると「いいこと」があるものって何？【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.07.29 WELLNESS 夏土用の頃は「暑くて暑くて寝苦しい」、その不眠を食べて解消する「意外すぎる食材」とは？【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。中医学を学び、国際薬膳調理師の資格も獲得、新たな活動を続ける中、この秋には「田野岡メソッド」と題した薬… 2024.07.21 WELLNESS いよいよ夏本番の「小暑」、毎日食べがちだけどこれを食べると余計バテるものっていったい何？【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.07.14 WELLNESS 夏至のころに「食べておいたほうがいい」意外なものとは？ウナギじゃないんです【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.07.09 WELLNESS 夏至のころに急に「甘いもの」を食べたくなる理由って？聞けば「なるほど」と納得【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.06.29 WELLNESS ６月「芒種」のころに「食べるとよい4つのもの」って？まさか、その組み合わせとは【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.06.21 LIFE ６月「芒種」です。いま「食べておくと絶対いい」意外な食べ物とは？【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.06.16 WELLNESS ６月「小満」のころに「1年分作っておくといいもの」って？【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.06.09 WELLNESS ６月「小満」のころに「食べておくといい」意外なものって？まさかのアレ【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.06.01 LIFE 5月「立夏」のころに「必ずしておくべきこと」って？【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.05.25 WELLNESS 5月「立夏」のころに「できていないと不調を呼ぶ」意外な備えって？【新連載／田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】 こんにちは、再春館製薬所の田野岡亮太です。私は研究開発部に属し、さまざまな商品に携わってきました。その過程で、たとえば漢方原料が土地土地で少しずつ性質を変えること、四季のうちでも変わることを知り、やが… 2024.05.18 WELLNESS 1 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