生きづらさを感じているあなたは「頑張っていてエラい」んです【怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください#9】
イライラして、子どもについ怒ってしまって、今日も自己嫌悪に陥っていませんか？
ムダに叱らずラクに子どもをのばす、そんな方法があるんです。
認知行動療法に基づいた子育てのノウハウで子育て神話から解放されましょう。
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主婦の友社
OTONA SALONE編集部
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