40代で独身女性というと「バツイチ」か「性格が悪い」か「異性にまったく興味がない」のいずれかだろうと言われる、44歳独身・結婚歴ナシのOTONA SALONE編集長のアサミです。類は友を呼ぶよろしく私のまわりには同様…

海の日におひとりさま記事ですが、何か（笑）？　さて、大人になるとひとりで行動することが増えてくるというもの。ひとり映画、ひとりカラオケ、ひとり吉牛、ひとり旅……。おひとりさま行動は、他人に気兼ねなくでき…

「信じられるのはお金だけ」という名言を残したマツコ・デラックスさん。老後のことを考えてお金を貯めているとのことでしたが、この言葉に激しく同意したアラフォー女性はかなり多のではないかと思います。そんな40…

周りの同世代～先輩世代を見ていて、あれっ？と思うファッションの人はいませんか？　いくら若い、スタイルがいいとおだてられても、40代は体型が変わり、顔色がくすみ、あちこち重力に逆らえなくなってくる変化の時…

突然ですが、腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？　個人的には右腕が上だと組めるんですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因なのだとか。この筋膜をム…

だんだんと日差しも暖かくなり、春アイテムの購入意欲も高まる季節！　この春のトレンドは久しぶりの甘口フェミニンブーム。ピンクやフリル、シフォンや刺繍など、可愛いアイテムがたくさん並びます。しかし、体型や…

どんどん増す寒さに体全体が縮こまり、肩こりに悩まされていませんか？そんなガチガチに固まってしまった肩甲骨には、「肩甲骨はがし」が効果的です。難しいテクや道具は必要ありません。『完全版 寝たまま肩甲骨は…

ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出回っています。オトナサローネ編集部のご厚…

ガリ占いで「ひとりよガリ」のあなたは、九星気学で一白水星のかた。内面に強さと激しさを持つ人です。ひとりよガリ　生まれ持った運勢や性格は？柔軟性と芯の強さを兼ね備えるひとりよガリの人は水のようにどんな環…

いわゆる八白土星生まれのかたは、ガリ占いでは「しっカリ」になります。忍耐強さや信頼感のある努力家です。しっカリ　生まれ持った運勢や性格は？忍耐強くわが道を突き進む自分の信念を持ち、安易には流されない、…