更年期
一般的に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。
女性ならば必ず誰しもが迎える更年期。
なのに、親しい友人とも、「更年期の具合はどう?」とはなかなか話せないものです。
私は正常なの?みんなどんな経過なの?この状態、治るの?
「まさか、まだでしょう?」と、葛藤している方も多くみてきました。
でもね、大丈夫。みんななるから。
100人100通りと言われる更年期の症状。
OTONA SALONEでは、ごく普通に日々を暮らす同世代の人が
どのような更年期を迎えているのか、
更年期のリアルと安心をお伝えいたします。
-
「このイライラは、私の性格が悪くなったわけじゃなかった」48歳女性を救った「ある気づき」とは
- 2026.05.31
- WELLNESS
-
会社で「ヒステリーおばさん」と呼ばれて…。48歳女性を襲った“止まらないイライラ”の正体は
- 2026.05.31
- WELLNESS
-
更年期のしんどい「めまい」をやわらげるには?改善のために整えたい生活習慣のヒント
- 2026.05.30
- WELLNESS
-
めまいで動けない……。安静でいい?受診すべき?更年期ではない【危険なめまい】の見分け方
- 2026.05.30
- WELLNESS
-
46歳「長く仕事を続けたい。演奏活動に集中したい」その一心で、子宮の摘出手術を受け入れた結果は
- 2026.05.29
- WELLNESS
-
41歳、演奏家。大量経血が続き手術を勧められたけれど「仕事に穴を空けられない」と思ってしまって
- 2026.05.29
- WELLNESS
-
気分が晴れない40代以降の女性へ。医師がすすめる、心を「整える」3つの方法
- 2026.05.28
- WELLNESS
-
【40代以降女性】「落ち込む」ことも「気分が晴れない」こともある。抑うつのサインとその要因とは
- 2026.05.28
- WELLNESS
-
更年期のケアは「早めに始めたほうがいい」のでしょうか?何からスタートすればいい?サプリ?検査?
- 2026.05.24
- WELLNESS
-
更年期を迎える私たちが「必ずしておいたほうがいい」検査って?「改めていま体温を測るといい」理由とは
- 2026.05.23
- WELLNESS
-
白髪は更年期に入ったサインですか?老眼は?この時期「気を付けないと下がっていってしまうもの」って何ですか?専門医に聞く
- 2026.05.23
- WELLNESS
-
頭痛は薬以外でも軽くできる?「頭が痛い」ときに試したい医師が教える【頭痛】対策習慣
- 2026.05.23
- WELLNESS
-
更年期の「はじまり」から「終わり」まで、女性が気を付けるべきこととは? 専門医が丁寧に「疑問」に答えます
- 2026.05.23
- WELLNESS
-
その頭痛、薬の飲みすぎかも⁉医師が教える「危険な頭痛」と薬が招く悪循環
- 2026.05.22
- WELLNESS
-
40代の不調を招く「自律神経の乱れ」を整える、石原新菜先生の愛用【温活・腸活アイテム】5選
- 2026.05.21
- WELLNESS
-
更年期のメンタル不調はまず婦人科へ。どんな検査と治療が行われる?
- 2026.05.20
- LIFE
-
「ささいなことで涙が出る」「不安で仕方がない」……。更年期のメンタル不調は何科を受診すべき?
- 2026.05.20
- LIFE
-
病気じゃないのに「胸が張る」のはなぜ?見直したい習慣と体質改善法
- 2026.05.20
- WELLNESS
-
生理前?乳がんのサイン?「胸の張り」に潜むリスクと、今すぐ始めたいセルフチェック法
- 2026.05.20
- WELLNESS
-
更年期治療「HRT」利用者はわずか2%?「なるべく自然に任せたい」と感じる人たちが選んでいる「実際のケア」とは
- 2026.05.19
- WELLNESS
-
注目の「アーモンドミルク」は料理にも使いやすい!疲労感・肌老化が気になる40代・50代に専門家が推奨するおいしく整うレシピ
- 2026.05.18
- WELLNESS
-
疲れ・肌老化対策に取り入れたい「アーモンドミルク」。低カロリー・低糖質・コレステロールゼロなのに、栄養満点。その実力は?
- 2026.05.18
- WELLNESS
-
高尾美穂先生が語る更年期の女性の変化。尿漏れに悩む人が「見直すべきこと」とは?「あ、大丈夫です」と言ったことのある人は要注意
- 2026.05.17
- WELLNESS
-
加齢臭は軽減できる!すぐに始められる「臭わせない」生活習慣とは
- 2026.05.14
- WELLNESS
















