【セルフチェックできる】GSMチェック表
GSMとは、女性ホルモンが減ることによって起こる外陰部の萎縮によっておこる形態変化と、乾燥・かゆみなどのさまざまな症状のことです。
関口式オリジナル・GSMチェック表
クリックして拡大 / チェック表提供:女性医療クリニックLUNAグループ理事長 関口由紀先生
・20点未満…今のところ安心。だけどGSMになる可能性がないわけではないので、日々のケアを始めましょう。
・20点~40点…中等度以上のGSMの可能性があります。3か月以上セルフケアをしても症状が改善しない場合は、医療機関を受診しましょう。
・40点以上…重度のGSMの可能性があります。急いで医療機関を受診してください。
【グラフ】女性ホルモン(エストロゲン)の変化
クリックして拡大
閉経すると女性ホルモンが1/10くらいまで下がるんですね。それによって骨粗しょう症や動脈硬化、認知症などが起こりますが、女性ホルモンの低下によっておこる疾患のひとつがGSMです。
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 「髪が傷む」「すぐ色落ちする」「染まりムラがある」セルフの白髪染め悩みを解消する次世代のカラー剤。「美容パック」でおなじみのクレイを使った白髪染めとは!?【白髪ケアのプロ×研究員対談】
- 「お値段にも納得いく手応えです」あのシーズ・ラボのサロンケアが「本当に自宅でできてしまう」1台13役の最新鋭※マルチ美顔器の「ほんとにすごいところ」とは
- 美味しさの決め手は植物油!~油の達人に聞く植物油の魅力 vol.9/@和乃食 ここから【オリーブオイル、サラダ油、菜種油】
- 「急に老けた!?」と悩む40代、50代必見! 編集部員がリアルに実践「毎日キレイを保つ」お手入れ法
- 白髪に悩む40-50代女性が「泡クリーム」タイプの白髪染めをセルフでお試し!「もっとはやく使えばよかった」後悔の理由とは?
- 美味しさの決め手は植物油!~油の達人に聞く植物油の魅力 vol.8/@サンジャン・ピエドポー【オリーブオイル、キャノーラ油】