義務Hはもう卒業!オーガズムを感じる性交渉で精子をぐぐっと…(後編)
妊活中の性交渉、つい義務的になっていませんか? 妊娠力を上げたいなら「ふたりが気持ちよくなること」が大前提。オーガズムで、腟トレで、妊娠力アップのためのコツを伝授します!ドクターのアドバイスも参考にしてみてくださいね。
【オトナサローネ×あかほし特別企画】
<<この記事の前編:あかほし読者200人にアンケート! 今のHに満足していますか?
性交渉で妊娠する仕組みをおさらい
女性
【排卵】卵子のもととなる卵胞が女性ホルモンの刺激で卵子へと成長。
成熟した卵子が卵巣を飛び出して卵管采さいにキャッチされて卵管にとどまります。卵子がここで生きられる時間は約24時間。
低温期は卵子が成熟するまでの準備期間。卵子が卵巣から出る(排卵)前後5日間を排卵期といい、その後、子宮内膜が厚くなる高温期に突入。
男性
【射精】1回の性交渉で射精される精子の数は約2億~3億個。
その精子が1つの卵子を求めて腟内から卵管へ移動し、卵管にたどり着ける精子の数は数百個にまで減少。精子の受精能力は約72時間。
妊娠しやすい時期は排卵日前後2日間がねらいめ!
【受精】
卵管で卵子と出会った精子は酵素を出して卵膜をとかします。
最もすばやい精子が卵子の中に入って合体、受精卵に。細胞分裂を繰り返しながら子宮へ移動。
【着床】
排卵後に分泌される黄おう体たいホルモンの働きで、子宮の内側の壁(子宮内膜)はふかふかのベッド状に。
そこに、約1週間かけて到着し受精卵がつきます。
【妊娠】
子宮内膜にくっついた(着床)受精卵は、細胞分裂を繰り返し、赤ちゃんへと成長。
着床から約10日後に妊娠反応があらわれます。基礎体温の高温期が続き、月経が遅れたら妊娠の可能性が。
妊娠力が上がる性交渉の4カ条はコレ!
①オーガズムを感じて精子を吸い上げる!
オーガズムを感じると子宮が精子を吸い上げる動きが起こります。コレ、ウソのようなホントの話。まさに、子どもを宿す子宮の神秘です。
②精子をムダにしない体位で行なう!
あれこれいろいろな体位でHを楽しむのがスキンシップの一つですが、精子が子宮にとどまりやすい体位は正常位といわれています。
③回数が減る原因の義務Hはやめるべし!
「義務H→ストレス→気持ちよくない」の悪循環になったら、性交渉の回数がぐっと減ります。減ったら妊娠率もダウン。義務Hは妊活の敵!
④腟トレで性交渉の回数をふやす!
肌と同じように、腟も年齢とともにコラーゲンの減少や筋肉の衰えによってゆるみます。ゆるむとHの刺激が弱まって気持ちよさも半減。
妊娠力アップの性交渉。むずかしいことはゼロ!
妊娠するためには性交渉が必要。そこから妊娠力を上げるには、お互いが"気持ちよくなること"がたいせつです。
性交渉は男性が圧倒的に気持ちいいものというイメージがありますが、女性も楽しまなくては正しい性交渉とはいえません。オーガズムを感じるために腟トレで腟をキュッと引き締める、引き締まった腟はフィット感がいいから夫婦で気持ちいい、気持ちよくなったら自然と回数もふえて、体位もいろいろなパターンを楽しみたくなります。本当に気持ちのいい性交渉で赤ちゃんを授かれたら、こんな幸せなことはないですよね!(喜田先生)
出典『赤ちゃんが欲しい2015冬』
アドバイスしてくれたのは…
産婦人科医・形成外科医
喜田直江 先生
なおえビューティークリニック院長。産婦人科医として分娩・手術経験を積んだのち、形成外科医の道へ。これまでに美容婦人科手術2000症例以上の実績を持つ婦人科形成のエキスパート。女性の性や体の悩みに親身にアドバイスしてくれる頼れるドクターです。
★『赤ちゃんが欲しい(あかほし)』は、妊活・不妊治療中の女性とカップルを応援しています★
会員登録しませんか?お得すぎる「あかほし会員5大特典」
①妊活情報誌がもらえる
②イベント参加
③プレゼント応募
④妊活グッズ&サンプル体験
⑤会員限定記事&無料メルマガが読める
会員登録は無料!皆さまの登録をお待ちしております♪
※認証コードのメールが届かない場合、「迷惑フォルダ」「削除フォルダ」「スパムフォルダ」等に自動的に振り分けられてしまうことがありますので、ご確認ください。
会員登録するとうれしい特典がいっぱい!
\特典①/
妊活卒業生の体験談や専門家アドバイスも!妊活雑誌をプレゼント
最新号を1人1冊、年2回お届け予定です。(妊活雑誌のプレゼントは無償です)
現在プレゼントでお届けしているのは「赤ちゃんが欲しい 妊活スタートBOOK」です。
<新規会員登録から特典発送の流れ>
新規会員登録のあと、アンケートより送付先住所を入力ください。会員登録いただいたご住所に最新号を1冊お送りします。毎月10日までに新規会員登録の方には、同月最終営業日に最新号を順次発送開始いたします。
例えば
●10月10日までに会員登録した方へは、10月最終営業日に順次発送開始
●10月11日~11月10日までに会員登録した方は、11月最終営業日に順次発送開始
となります。
*お住まいの地域により、発送後、お届けまで1週間程度かかる場合がございます。ポストの形状によりポスト投函ができなかった場合は、不在票にて対応させていただく場合がございます。
*発送は雑誌名や内容などが外からわからないようにしてお届けします。
↓お届けの際のイメージ↓
\特典②/
有名タレントも来るイベントにご招待!
あかほし会員さま限定でご招待。会員登録をお忘れなく!
ゲストに丸山桂里奈さんをお呼びしたトークショーを開催!
▶丸山桂里奈さん「高齢だし、常に心配でした」妊活女性をお招きしたトークイベントで明かした妊活中の不安
『あかほし妊活カフェ2024』と題して平野ノラさんをゲストにお招きしました!
▶【大盛況!イベントレポ】平野ノラさんがトークゲスト『あかほし妊活カフェ2024』を開催しました!
クリニックのドクターを招いた妊活セミナーも「勉強になりました!」と好評でした。
▶〈あかほし×クリニック〉妊活セミナーイベントレポート。「勉強になりました」「体外受精の決意ができました」という前向きな声が!
\特典③④/
お役立ち商品が試せる!プレゼントに応募できる!
サンプルがもらえるアンケートの実施や、モニターや取材・撮影への参加、豪華プレゼントに応募もできます。
あかほし会員さんを招いての妊活アイテムお試し会の様子。
会員になると定期的に開催しているプレゼントキャンペーンにもご応募いただけます。
\特典⑤/
医師監修&施設選びがわかる記事が読み放題&無料メルマガが届く
妊活情報をお届けする無料メルマガは週1回 配信しています。あかほし会員だけが読めるプレミアム限定記事も配信中!
\\あかほし会員限定記事をチェック!//
▶Love Me Do激推し!2024年下半期に「絶対行きたい!」パワースポット&子宝スポット10選
大人気占い師Love Me Doさん(ラブちゃん)が、2024年下半期に絶対行きたいパワースポット&子宝スポットをピックアップしています。
▶2024年下半期の授かり運/リマーナすずの妊活占い
占星術の受胎サイクルを活用して自身も2人の女の子を授かったリマーナすず先生が、2024年下半期の運勢を鑑定!
妊活ライフの充実をかなえる「あかほし会員」に、ぜひご登録ください♪
※写真はイメージです
※特典は変更になる場合があります
↓↓会員登録はこちら↓↓
※認証コードのメールが届かない場合、「迷惑フォルダ」「削除フォルダ」「スパムフォルダ」等に自動的に振り分けられてしまうことがありますので、ご確認ください。
会員登録後、アンケートより送付先住所の入力をお願いします!
スポンサーリンク
【注目の記事】
- ゆらぎ世代は健康の見直し時期。自分のことは後回しになりがちだからこそ取り入れたい毎日の腸活&骨活習慣
- 40・50代スタイリスト・編集部員が「全買い替え」を決意した優秀すぎるブラ。「試着なしでOK」「着やせ」「つけている感覚なし」夢のようなブラがあります!
- 40・50代に告ぐ!「なんだか調子がゆらいできたな」と迷う人に「ララフェム」が推せる理由って?佐々木千絵さんが試したよ
- 50代、甘いものを我慢しない。私たち「ゆらがない世代」が考える、暮らしのちょっといいコト
- 70代までやりがいをもって働ける有望資格「保育士」が学費負担ほぼゼロで取得できる?JR蒲田「学研アカデミー」が評判のワケ
- 白髪に悩む40代、50代必見!自宅でムラなくきれいに染めるために知っておきたい「意外と見落としがちなポイント」とは?【毛髪診断士が解説】
- 「実は結構こわい歯周病」40代50代女性が知っておくべき「歯みがき知識」を歯学博士・倉治ななえ先生に聞きました