54歳「顔に水をつけるのも怖かった私」がなんと泳げるように！仲間もできて世界が広がり、「もっとチャレンジしたい」と思った先にあったものは
水泳は50代にちょうどいいスポーツ！
水泳を始める前は健康維持のために週2回、ウォーキングに出かけていました。しかし、昨年来からの猛暑で外で体を動かすことが難しくなり、その代わりにと、水泳を始めたのでした。
サユリさんはフルタイムで仕事をしています。だから、スイミングスクールに通うのは、土・日曜と、平日のどこか1日。週３回は水泳に時間を使っています。
「スイミングスクールでは仲間もできました。同じように50代になって『何か運動しなくちゃ』と水泳を始めた人や、自分よりも年配の方と知り合いになって、おしゃべりするのが楽しいんです」
サユリさんの次なる目標は 次ページ
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ヘルスケアライター
野添ちかこ
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