季節の変わり目に気になる「乾燥」基本的なお手入れをおさらいしましょ！【美容の基礎知識】

乾燥肌さんにおすすめの基本のお手入れをおさらい

乾燥肌さんにおすすめのお手入れとしてまず試してほしいのは洗顔料や洗顔方法の見直しです。夏の間は汗をかきやすくさっぱり感が欲しいため、少し洗浄力の強い洗顔を選んでいる方も多いと思います。

まずはマイルドな洗浄力のクレンジングや洗顔に変更し、丁寧に、肌を擦らずやさしく洗ってみてください。

次に季節問わず紫外線ダメージを避けるようUVケア化粧品を用いて紫外線対策を。肌のターンオーバーを整えるために規則正しい生活や適度な運動なども心がけてください。

代表的な成分をチェックしてみて！乾燥肌さんのスキンケアのコツ

乾燥肌さんは肌に足りていないうるおいを与え、うるおいを保持し、うるおいを逃さないようケアしていくことが大切です。

ここでキーとなってくるのは
①うるおいを保持する成分
②うるおいを逃さない成分　です。

①うるおいを保持する成分として代表的なものは
アミノ酸（セリングリシン、ヒドロキシプロリン）、NMF成分（PCAなど）、グリセリン、BG、ヒアルロン酸（ヒアルロン酸Na）、コラーゲン、ヘパリン類似物質など。

化粧水や美容液の裏側に記載のある成分表記で、これらの成分が前の方に記載されているものを選んでみてください。

②うるおいを逃さない成分として大切なものは
セラミド（セラミドNP)、レシチン、スフィンゴ脂質（スフィンゴ脂質・スフィンゴ糖脂質）、スクワラン、ホホバ油（ホホバ種子油）、ワセリンなど。

これらの成分が配合されている保湿剤を選んでみることをおすすめします。

環境によるところも多いお悩み・乾燥。まずは日頃のケアで強く擦らないことを徹底した上で、必要な成分を補う形で対処をしてキメの細かい健やかな肌を目指していきましょう。

プリオも参考にしています！▶︎日本化粧品検定公式テキスト