43歳で初のフルマラソンを完走！「人生にできないことってないんだ」と実感して【2025年度ベスト記事セレクション】

2025.12.29 LIFE

イライラ、クヨクヨしていた私が、元気になれたのはマラソンのおかげ

振り返ると、大変だった時期はメンタル面でも追い詰められていました。いわゆる「看護師あるある」ですが、夜勤が終わっても、モニターのアラーム音が聞こえるような気がしたり、救急車のサイレンの音が聞こえてくるような気がしたり……。そんなストレスから解放され、自由な時間ができたことで心が軽くなりました。マラソンを始める前は常にストレスにさらされ、とにかく不健康でした。自分に自信が持てず、常にイライラし気分も落ち込みがちで、とくにPMSの時はひどかったです。でも、今ではあまりクヨクヨすることもなくなりました。

42kmを走り切れたことで大きな自信が芽生えました。

私のように全然走れなかった人でも、頑張れば走れるようになります。次なる目標は憧れのあのマラソン大会！　参加資格が厳しくてエリートランナーしか出場できない大会ですが、いつか自分も参加できるようになりたいと思っています。

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ヘルスケアライター野添ちかこ