産後のアラフォーでも腹筋が割れた！「何をやったらそんなになるの」と聞かれまくる”毎日の習慣”とは
日々が飛ぶように過ぎていく中、自分のあり方に漠然と迷う40代50代。まるでトンネルのように横たわる五里霧中のなか、「ほんのちょっとしたトライ」で自分のあり方を捉えなおすには「最初の一歩」に何をしてみればいいのでしょうか。読者の体験談をご紹介します。
◾️ミサさん
愛知県在住、46歳、契約社員。家族は夫、小学校3年生の娘、猫１匹。
【私を変える小さなトライ#11】
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この記事は
ヘルスケアライター
野添ちかこ
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