姿勢改善
-
「運動嫌いな人は」ねじるだけで「背中ほっそり」若返る「自律神経も整う」から安眠効果も【鬼軍曹ゆか様#10】
- 2024.07.23
- BEAUTY
-
後ろ姿がオバサン化する原因「ガチガチ背中」をほぐして、痩せスイッチオン。ついに体重も減り始める!?【鬼軍曹ゆか様#09】
- 2024.07.23
- BEAUTY
-
「運動嫌いな人こそ」肋骨ほぐしと呼吸だけで「ぽっこりオバサンお腹」と反り腰を解消!?【鬼軍曹ゆか様#08】
- 2024.07.21
- BEAUTY
-
これだけで痩せるの!?「呼吸」を意識するだけで「ぽっこりオバサンお腹がペッタンコ」も夢じゃない【鬼軍曹ゆか様#07】
- 2024.07.21
- WELLNESS
-
「運動嫌いな人の」上半身のオバサン化を食い止める「肩を下げる」ストレッチ「つらい肩こりもさようなら!」【鬼軍曹ゆか様#06】
- 2024.07.18
- BEAUTY
-
「上半身のオバサン化を食い止める」簡単な方法とは。「厚みのある肩、むっちり二の腕」は肩・背中をほぐせばデコルテまで美しく【鬼軍曹ゆか様#05】
- 2024.07.18
- BEAUTY
-
オバさん太りした二の腕は「伸ばす」だけで若返る!タプタプ脂肪の原因は「巻き肩」「猫背」だった?【動画あり・鬼軍曹ゆか様#04】
- 2024.07.14
- BEAUTY
-
「おばさんどころか、もうおばあちゃん!?」埋もれた首、厚みのある肩、たるんだ顔…改善の決め手は「呼吸と背中」どういう意味?【鬼軍曹ゆか様#03…
- 2024.07.13
- BEAUTY
-
50代のダイエットは【背骨】が大事! ぽっこりお腹&猫背も改善するエクササイズ、やってみた
- 2023.10.06
- WELLNESS
- 1
9件中1-9件を表示中