健康寿命

空腹時に食べるのはNG？ビフィズス菌で「老化スピードを遅らせる」ための“正しい食べ方と食材の組み合わせ”とは

• 2026.09.11
• WELLNESS

老化スピードが「最大9.8%」遅くなる？日本初の研究で判明！中高年が積極的に摂るべき“加齢により減少する菌”とは

• 2026.09.11
• WELLNESS

過去の最高体重が“老化”を早める？40・50代の2人に1人が「90歳まで生きる時代」に絶対やってはいけないNG習慣【京都府立医大・内藤先生が解説】

• 2026.09.07
• WELLNESS

「大腸がん」は「内臓脂肪の老化」から始まる！？すべての病気の原因「老化」を遅らせる科学的な方法とは【京都府立医大・内藤先生が解説】

• 2026.09.07
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将来の介護リスクは29％減らせる！40～50代 に今から毎日やってほしいこと。予防の鍵は、身近な生活習慣のなかにあった！【専門医が解説】

• 2026.06.11
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老化速度は人によって約６倍も違う！「老化予防」にもなる、赤ちゃんはたくさん持っている腸内細菌の増やし方は【森永乳業の研究本部フェローが解説】

• 2025.10.16
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急激に老いる「要注意年齢」は「34歳」と何歳？老化に待った！をかける、不足すると肥満、糖尿病、がんを招く可能性があるものとは【森永乳業の研究本…

• 2025.10.16
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全国平均より、血管年齢が－10歳！100歳以上の人数が３倍！日本の長寿地域に住む人の「共通点」とは？【世界長寿サミット開催の医師が解説】

• 2025.10.15
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たった砂糖１ｇで0.02歳老化する！？「若返り」の秘密は食事にあり。「世界長寿サミット」から見えてきた老化予防のヒントとは【京都府立医科大学大学…

• 2025.10.15
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運動嫌いなアラフィフの私が8カ月継続の新記録！「マシンピラティス」で感じた５つの変化とは？【脱・オバ体形は夢じゃない後編】

• 2024.08.06
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痩せにくくなった「運動が嫌いな中年」にこそ「マシンピラティス」をおすすめしたいワケ。「体力・筋肉がない」「運動オンチ」「腰が痛い」「疲れやす…

• 2024.08.06
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