体験記
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49歳で13kgやせしたマンガ家がダイエット中、苦労したこととは【アラフィフ脱デブ日記#21】
- 2025.01.24
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寿司などの「生モノ」は、抗がん剤治療中でも食べてもいいの?!【乳癌日記 #54】
- 2025.01.23
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胸の全摘手術。昔と今の「縫い方」の違いは、胸の「再建」のため【乳癌日記 #53】
- 2025.01.23
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「15㎏太った理由」は夜中のデブ思考にあった⁉【アラフィフ脱デブ日記#20】
- 2025.01.23
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49歳で13kgやせしたマンガ家が「太った理由」を振り返る!【アラフィフ脱デブ日記#19】
- 2025.01.23
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半年で再ダイエット成功!成功の秘訣は「朝ドラ」⁉158cm69㎏→56kg→71kg→56kg。【アラフィフ脱デブ日記#18】
- 2025.01.23
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158cm56kg→リバウンドで71kgに。エステ、糖質制限の次に選んだダイエット方法とは?【アラフィフ脱デブ日記#17】
- 2025.01.23
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158cm69㎏→56kg→リバウンドで71kgに。エステの次に選んだダイエット方法とは【アラフィフ脱デブ日記#16】
- 2025.01.23
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合併症・後遺症を防ぐために、必要なのは「アピール力」だった【乳癌日記 #52】
- 2025.01.22
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「遠慮しないですぐナースコール!」執刀医が力説。そうしないと、100人に1人が再手術!?【乳癌日記 #51】
- 2025.01.22
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13kgダイエットに成功後、71.8kgにリバウンド。次に選んだダイエット方法とは?【アラフィフ脱デブ日記#15】
- 2025.01.22
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158cm 69㎏が「13kgダイエット」に成功!しかし71.8kgにリバウンドした理由とは【アラフィフ脱デブ日記#14】
- 2025.01.22
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69kから目標の56㎏にやせたら「めまい」が治まらない…【アラフィフ脱デブ日記#13】
- 2025.01.22
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49歳、69kgの私が目標の56㎏に!!メタボ指導だけでなくジムも卒業…その結果は⁉【アラフィフ脱デブ日記#12】
- 2025.01.22
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49歳69kgが夢の50kg台に!「雨の日にできる0円運動」とは【アラフィフ脱デブ日記#11】
- 2025.01.22
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術後9ヵ月に発症した「リンパ浮腫」。有効なケア法を試してみたら、むくみ具合が…【乳癌日記 #50】
- 2025.01.21
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いよいよ明日が手術。「うまく寝付けない」と思いきや…【乳癌日記 #49】
- 2025.01.21
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49歳、メタボ指導で注意されたのは「生活リズム」だった!【アラフィフ脱デブ日記#10】
- 2025.01.21
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健康診断で「メタボ確定」!メタボ指導に行ってきた!【アラフィフ脱デブ日記#9】
- 2025.01.21
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「お皿を変える」だけ⁉13kgダイエットで断捨離したものとは【アラフィフ脱デブ日記#8】
- 2025.01.21
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「イライラしておなかがへる」原因、発見!今すぐマネできることとは【アラフィフ脱デブ日記#7】
- 2025.01.21
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食べるの大好き!「13kgやせた」簡単レシピの救世主とは?【アラフィフ脱デブ日記#6】
- 2025.01.21
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病院での4人部屋。正直なところ、 プライバシーはある、ない?【乳癌日記 #48】
- 2025.01.20
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「意外、知らなかった!」胸をキレイに再建するための注意点とは?!【乳癌日記 #47】
- 2025.01.20
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