アフタヌーンエイジスタディ

インフルエンザ流行期は「腎」をケアすべし！いま食べておきたい２つの「黒い食材」、意外に身近な

• 2025.12.15
• WELLNESS

冬の感染症が猛威をふるう12月「大雪」の時季は「腎」が影響を受ける。食べておくべきものは意外にも…え、本当？

• 2025.12.09
• WELLNESS

インフルエンザ大流行をどう「食べて予防」する？小雪の頃、気のめぐりをよくしてくれる黄色くて小さい食べ物の名前とは

• 2025.12.05
• WELLNESS

「インフルエンザが大流行する」とき食べておきたい3つの食材とは？1つは「あの肉」

• 2025.12.02
• WELLNESS

透明な鼻水が出たら「最初に飲んでおきたいもの」とは？ちょっと体が冷えた日に飲みたい意外な作り方の「煎じ茶」もご紹介

• 2025.11.16
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流行しまくるインフルエンザに「先手を打つ」なら、いま積極的に食べたい食材は「意外な２つの海産物」です

• 2025.11.13
• WELLNESS

「旬のものは体にいい」のはなぜ？りんご、さつまいも、柿、秋の旬が体にもたらす「意外すぎる」メリットとは

• 2025.11.09
• WELLNESS

食欲の秋に「食べたくなるもの」には理由がある。栗やきのこに「隠された」意外な健康パワーとは

• 2025.11.09
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更年期に私たちが太る原因、もしや「オキシトシンの減少」も影響してる？意外なつながりを医師に聞く

• 2025.10.22
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もう誰も更年期の「ホットフラッシュ」を我慢しなくていい！？非ホルモン製剤のホットフラッシュ治療薬「ベオーザ」に期待が集まるこれだけの理由

• 2025.10.22
• WELLNESS

インフルエンザが流行する中、「秋の土用」が始まりました。いま食べておくと身体に「驚くほどよい」黄色の食材の名前は

• 2025.10.20
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早くもインフルエンザが流行中の「寒露」の時季、健康を維持してくれるのは意外な「この食材」

• 2025.10.17
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秋のご自愛には「辛み」がいい。秋分の頃に食べておきたい納得の理由とは

• 2025.10.04
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秋分の頃は「腸活の時季」って知ってた？いま始めると「とてもいい」決定的理由とは

• 2025.09.30
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乾燥が始まる「白露」の時季、あまりに意外な組み合わせの一皿が肺の「こほん」を救います！

• 2025.09.25
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急に肌寒くなってきた「白露」の時季に、積極的に食べておきたい「意外すぎる」白い食材の名前とは

• 2025.09.25
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「白露」の時期、ぜひぜひ食べておきたいこの季節ならではの「意外な食材」は？白いものにプラスして

• 2025.09.16
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初潮が早いと生活習慣病のリスクが高まる…？どうすれば下げられますか？DOHaD説から考える「痩せすぎの日本人が背負うあまりにも大きなリスク」

• 2025.09.11
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「2500グラム未満」で生まれると成人病リスクが高くなる？「小さく生んで大きく育てる」は間違っている説を専門家に聞く

• 2025.09.11
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「処暑」が過ぎて少し秋の気配も感じます。早くも乾燥が始まるこの時期から食べておきたい3つの食材とは？

• 2025.09.09
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どの「旬」もその時期にとれることには意味がある。知っているだけで青果の棚がまるで「宝箱」のようになる

• 2025.09.04
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本来はもう「暑さが少し和らぐ」処暑の時期。旬の野菜や果物に「助けてもらうべき」身体の意外な部位とは？

• 2025.09.04
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8歳9歳でも「生理痛はあり得る」。トラブルがあれば「子どもであっても産婦人科に来院してほしい」理由って？

• 2025.08.23
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小2から中2の女子の生理と身体「これだけは気をつけておきたい」ことって？産婦人科専門医が解説

• 2025.08.23
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