アフタヌーンエイジスタディ
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この半月ほど「イライラ」「眠れない日」が増えたなと感じる人が「おそらく手にする機会があまりない」食材の名前とは
- 2026.03.14
- WELLNESS
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「ふと気づいたらイライラ、キレてしまう」それ更年期じゃなくて「春のせい」だって！春の不安定を抑えてくれる「意外な食べ物」とは
- 2026.03.05
- WELLNESS
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花粉がバンバン飛ぶ「雨水」の頃、春菊や三つ葉を食べたくなる「中医学的なワケ」
- 2026.03.03
- WELLNESS
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更年期世代の春の身体が「ゆらぎやすい」理由は？中医学には「引き締める」食材があって
- 2026.02.19
- WELLNESS
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バレンタインが冬から春への身体に「よい」と言える理由は？定着した背景を中医学からも考えると
- 2026.02.14
- WELLNESS
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1年の始まり「立春」。乾燥のあまりインフルも再流行する中、「おなかのケア」が「この時季とても重要」な理由って？
- 2026.02.04
- WELLNESS
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今度は「インフルエンザB型」が大流行！「大寒」の終わりにウイルスのガードを上げるために食べておきたいものとは
- 2026.01.29
- WELLNESS
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1月下旬は「年末」？「大寒」のころに食べておくといちばん寒い時季を無病息災で乗り切れる「あの肉」とは？
- 2026.01.21
- WELLNESS
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なぜ「更年期のホルモン補充は危険」と誤解されたまま時間がたったのか？
- 2026.01.18
- WELLNESS
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ホットフラッシュの新薬「ベオーザ」に期待が集まる。婦人科以外でも処方する科がぐっと増えるかもしれない
- 2026.01.18
- WELLNESS
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更年期症状は刻々と移り変わっていく。しかし「治療」にたどりつく人は今でも10％程度、我慢してほしくないのに
- 2026.01.18
- WELLNESS
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更年期の５大症状とは？「のぼせ」「ほてり」「発汗」の他に意外な2つが。そして「更年期世代が訴える不調」とは？
- 2026.01.17
- WELLNESS
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日本人女性の更年期の特徴って？日本人ならではの症状の解決方法は？女性医学の専門医が指摘する「この国の医療が女性に対して積み残した課題」
- 2026.01.17
- WELLNESS
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夏だけじゃない！冬にも「土用」があるのを知ってますか？冬土用に食べておきたい「納得の食べ物」１つは海のもの、残りは？
- 2026.01.17
- WELLNESS
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「小寒」1年でいちばん寒い今、あちこち老化が気になる人が「ここで食べておくといい」定食屋でもおなじみのメニューとは？
- 2026.01.05
- WELLNESS
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更年期症状に悩むとき「目指さないほうがいい」ことって？専門医が語る付き合い方に「確かにそうだわ」と納得しかない【専門医に聞く更年期・2025ベス…
- 2026.01.04
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冬になると気持ちが沈む…これは更年期？それとも冬季うつ？専門医に聞いた判断の目安【専門医に聞く更年期・2025ベストセレクション】
- 2026.01.04
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10代の子どもの婦人科診察はどのように行うのでしょうか？内診もある？
- 2025.12.31
- WELLNESS
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子どもを月経困難症で「受診させる目安」とは？「生理痛が2日以上続くなら非常事態です」
- 2025.12.31
- WELLNESS
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「これは更年期症状なのですか？」肩こり、睡眠の質の低下、疲れやすい、物忘れ、おしっこが近い、漏れやすい…
- 2025.12.30
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「ホットフラッシュの汗くらいで病院に行っていいの？」更年期症状で病院を受診したほうがいい「目安」って？
- 2025.12.30
- WELLNESS
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冬至の頃に食べるもの。ゆずやかぼちゃもいいけれど、実は「思いもよらない２つの海鮮」が中医学的にはオススメです
- 2025.12.29
- WELLNESS
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更年期、太りやすくなるけれど対策の正解は？閉経が近づくとどんなトラブルが起きますか？【専門医に聞く更年期・2025ベストセレクション】
- 2025.12.28
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更年期はどう終わっていくのか知りたいです。閉経すると、どうなるの？ 閉経前後に体と心に起きる変化とは【専門医に聞く更年期・2025ベストセレクシ…
- 2025.12.28
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