「夏休みの限界母を救う！？」７人家族の辻ちゃんが教える手抜き術。子どもの「お腹空いた」攻撃を乗り切るコツは

2026.08.10 WELLNESS

牛乳大好きな13歳の次男は骨折知らず！健康にスクスク育っています

――普段、ご自宅では牛乳はどのように飲まれているんですか？

特に13歳の次男が大好きなんです。毎日お酒のショットのようにコップでグイっと一瞬で飲んでいます（笑）。でも、牛乳が大好きなおかげで骨折したことがなく、健康で育っているので牛乳の力はすごいなと思っています。ただストック切れが怖くてたくさん買うと賞味期限が切れそうになるのが要冷蔵の牛乳なんですよね。そういう賞味期限が切れそうな牛乳はシチューにするなど、火を通すお料理に使うことが多いですね。

――ロングライフ牛乳はお子さんの成長はもちろん、家事が一気に楽になるので親にとってもメリットが大きいですよね。

子どもがいると買い物だけでも大変なので、お休みの日に旦那さんを買い物に連れ出して重たい牛乳を運んで買い溜めする家庭も多いかと思います。だからこそ1日でも買い物に行く日を減らしたり少しでもママが楽になったりしたらいいなと思いますね。常温保存しておいて、前の日に冷蔵庫に入れれば冷たい牛乳が飲めたので冷蔵庫もスッキリしてすごく楽でした。

夏はいろいろな食材を管理しなければいけないので一つでも管理しなくてもいい食材があると助かります。小さなストレスが減るのでママたちの味方になるし、子どもたちも毎日おいしい牛乳が飲めますよね。私も夏休みは小さなストレスをなくして、ちょっとでもハッピーに１日を過ごしたい。ロングライフ牛乳で親子ともに楽しく夏休みを過ごせるハッピーサマーバケーションがテーマです！

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