【画像ギャラリー】「豆苗」の栄養
▲クリックして拡大／豆苗50gで摂取できる栄養素
※1食分の摂取基準は「日本人の食事摂取基準（2025年版）」の30代以上・女性の1日の推定平均必要量（もしくは目安量）の1/3
※豆苗の栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」より
この記事は
OTONA SALONE編集部
諏訪京子
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