マスクをかけてる今がチャンス！〇〇をグルグルしまくるだけで、10日で若見え！
自分を少しでも若く、美しく見せたいという想いは、誰しもが共通して抱いていることでしょう。
そのために、日々の運動を欠かさなかったり、食生活に気を使ったり、努力の方法もさまざま。
ただし、ダイエット同様、こうした努力を続けるのもなかなか大変ですよね。
マスクの下で毎食後1分、コレを続けていて！
若さと美しさを保つために、もっと簡単な方法があるのをご存じでしょうか。
意外な話ですが「だ液」が多い人はいつまでも若々しくいられます。
だ液には「パチロン」という物質が含まれています。
これは、骨や筋肉の発達を促す物質で、成長期の子どもをサポートするものです。
それだけでなく、健康を維持したり、老化を防止したりすることに役立つとされています。
つまり、お口がだ液たっぷりだと、アンチエイジングにも効果的なのです。
だ液を豊富に分泌するためには、拙著『歯周病、口臭、むし歯を防ぐ 1分間「殺菌ベロ回し」』に掲載した、3食後に1分間だけベロを回す体操が効果的です。
以前の記事でもご紹介していますので、ぜひご参照ください。
目が大きくなった！ほうれい線が消えた！驚きの効果
さらに、ベロを回すことで、顔全体の血流が改善され、むくみの解消にもつながります。
ベロ回しを実践した人からは「以前より目がぱっちりと大きくなった気がする」「顔の筋肉が鍛えられて、あごのラインがすっきりした」「ほうれい線が目立たなくなった」といった喜びの声が聞かれています。
ここでは、いくつか種類のあるベロ回しエクササイズのなかでも、特にアンチエイジングに効果的な体操をご紹介しましょう。
★画像はクリックで拡大
なにかと忙しいオトナ女性のみなさんも、とても簡単で手軽な運動できれいになれちゃいます。
美容にも健康にも良い、良いことづくしの「ベロ回し」を是非始めてみてください。
スポンサーリンク
