抜いちゃダメ！「うっかり白髪」を隠す方法【髪トレ#3】

毛髪関連企業の最新調査によると、40代以降の女性の髪の悩みの大半が、白髪、パサつく、うねる、分け目が薄くなる、ボリュームが減るなど、「加齢による髪の変化=劣化」です。

残りの人生半分を、豊かで健康的で美しい髪をもち、パーマやカラーも好きに楽しむには、髪や頭皮を鍛え、底上げされた状態を維持できるように、髪を鍛えることが重要です。

『髪トレ　もうケアはいらない　美髪の法則』（余慶尚美・著　主婦の友社・刊　1,300円+税）から、いつでも簡単にできるシンプルな方法で、美髪をかなえる方法を抜粋し、お教えします。考案はヘアケアスペシャリストの余慶尚美さん。50才には見えない美髪にも注目。

今回は気になる「白髪レスキューアイテム」。

白髪は「抜かずにレスキュー」することが大切

髪は1つの毛穴から2～3本生えているため、白髪を抜くと、ほかのまだ黒い髪にも

影響を与えかねません。抜かずに目立たなくするアイテムを活用しましょう。

「ジアミンフリーの低刺激ヘアカラートリートメント。髪と頭皮にやさしい成分配合で、髪表面をコーティングするタイプなので、ヘアダメージを心配することなく使えます。１週間～10日ほどの色持ちですが、美容院での本格的な白髪染めやカラーリング前に、応急処置的に使用することをおすすめします。美容院に行く回数を減らすこともできるので、髪への負担が減らせ、お財布にもうれしい！」

〈右〉バイタリズム カラートリートメント kulo ブラック、〈左〉同ライトブラウン（各200g） 各2,780円＋税／ヘアジニアスラボラトリーズ

「生え際の白髪隠しにとっても便利。ファンデーションタイプなので固まることがない、色がつきやすい、においがない、手軽に使いやすいなど、いいことづくめです。なにより、自然な仕上がりに感動。雨にぬれても流れることなく、でも洗髪時にはきちんと落ちる点も高評価！」

スロウ ヘアカラーコンシーラー ブラウン レギュラー（コンパクトケース・専用パフ入り11g） 2,800円＋税／ビューティーエクスペリエンス

『髪トレ　もうケアはいらない　美髪の法則』（余慶尚美・著　主婦の友社・刊　1,300円+税）

これから生えてくる髪をすこやかに育てることをめざす髪のトレーニング「髪トレ」。シャンプー法やドライヤーの正しいかけ方、美髪を育む食材などを紹介するほか、悩み別対処法、ヘアスタイルのアレンジ法などを伝えます。