秋は「抜け毛」が増えるってホント？ どんどん抜ける髪の毛対策…どうしたらいいの？（後編）
他の季節にくらべて３倍の髪の毛が抜けることもある「秋」…。その対策とは？ 後編です。
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抜け毛を気にする人に起きる悪循環
篠原さん「僕の経験上、抜け毛を気にしすぎる人は、ついつい気になって髪を触ってしまう傾向があります。髪を触るとどうなるか？」
星「ハイ先生！ 傷みます！」
篠原さん「正解です。傷むとどうなるか？ 髪が細くなります」
星「髪が弱っちゃうんですね…こわっ」
篠原さん「細くなるから、また髪が気になって触ります」
星「ヒェーなんという悪循環…」
この記事を読んだ皆さんは、このような好循環に！
篠原さん「前のページで、僕が『気にしないことが大切』って言ったとき、星さんは不満そうでした」
星「すみません」
篠原さん「でもね、自然の法則を受け入れて、触らなければ、好循環が生まれるわけです」
星「気にしないことによって、髪を必要以上に触らない。だから傷まない」
篠原さん「そうです。そして、髪が細くもならない」
星「こういう基本的な地味なことが大切なんですね…」
まとめ
篠原さん「秋の抜け毛対策はとてもシンプルです
①自然の法則なので気にしない
②触らない
これでストレスが減ります！ 触る回数が減るので髪がきれいになります！」
星「やったあ～！！」
篠原さん「おめでとうございます！また世界が美しくなりましたぁーーーーー！！」
▶▶心と抜け毛について、もっと詳しく知りたい方はコチラ（篠原さんのブログ）
篠原さんの著書、似合う髪型をロジックした「最高の似合う髪型解剖図鑑」発売中！
（構成・文／星雅代）
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