今日からできる！傷んだ髪と頭皮の「簡単ダメージケア術」を美容師が伝授します（前編）

秋〜冬は年で一番、髪の健康状態が悪くなりやすい

＜髪質改善専門家・KUMA＞

髪質改善専門家・美容師26年目のKUMAです。江東区で髪質改善専門美容院area（エリア）を3店舗経営しながら、YouTubeチャンネル「美容師くまのこだわりTV」では美しい髪になる方法を発信しております。

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楽しかった夏も過ぎ、秋の気配を感じるようになりましたね。実は、髪は季節ごとに状態が変化しています。中でも最も髪の健康状態が悪くなるのは秋〜冬だとご存知でしたか？

これまで、多くの髪に悩む女性と出会ってきた僕ですが、秋〜冬は一年で最も、ダメージが出やすい季節です。そんな秋にぜひやっていただきたい髪のケア方法をお伝えします！

夏は髪の天敵だらけ。たくさんかいた汗も、頭皮や髪のダメージの一因に！

なぜ、秋〜冬に髪の健康状態が悪くなってしまうのでしょうか？

それは、秋冬は夏に浴びてしまった紫外線や太陽の熱、プールや海水浴での塩素の影響が髪に現れ、「秋バテ」してしまうからです。

夏にたくさんかいた汗も、頭皮や髪のダメージの一因となっています。

あなたは大丈夫？「髪の秋バテ」は色落ち・抜け毛に発展することも

そのように夏に溜まった髪の疲れは、秋になり気温が少し落ち着いてきた頃、ダメージとして現れ始めます。例えば、カラーをしても色落ちが早くなってしまったり、抜け毛が気になるようになってきたり。

「そうそう！最近なんとなく髪の元気がない！」という方、多いのではないでしょうか。

夏が終わった頃、僕の美容室にきてくださるお客様からも、頭皮が日焼けして抜け毛が気になるという方や、髪がギシギシ指通りが悪くなったという声を聞くことがあります。

あなたの髪は大丈夫ですか？

下に掲げる10項目で簡単に状態チェックができます。

髪の秋バテチェックシート

私の髪の状態はどうだろう？という方は、ぜひ以下のチェックシートを確認してみてください。

◻️毛先が引っかかりやすい
◻️毛先が枝毛になっている
◻️明らかにカラーの色落ちが早くなった
◻️最近乾きにくくなってきた
◻️髪につやがないと感じる
◻️雨の日に広がるようになってきた
◻️静電気が起きるようになってきた
◻️分け目が日焼けしている
◻️髪の毛がべたっとなった
◻️抜け毛、ふけ、かゆみを感じる

何個当てはまりましたか？　4項目以上に当てはまってしまった方は赤信号ですよ！

思い当たることだらけ、という方も多いかもしれませんね。

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