【イラスト解説】猫背改善のための簡単トレーニング 2024.04.27 WELLNESS 画像ギャラリー 1.肩甲骨はがし クリックして拡大 / 出典:「こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方」(アスコム刊) 2.腰ひねり クリックして拡大 / 出典:「こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方」(アスコム刊) 3.お尻歩き クリックして拡大 / 出典:「こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方」(アスコム刊) 4.スーパーマンストレッチ クリックして拡大 / 出典:「こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方」(アスコム刊) スポンサーリンク 【注目の記事】 「スッキリ対策しても手ごたえがない…」そんな人の救世主!「乳酸菌の発酵エキス」を飲んだ女性の驚きの結果とは…? 飲んでみたらどうだった?全粒穀物繊維のパワーを”まるごと”いただき「明治まるごとオーツ」のヒミツって 目元の老け見えが気になる40代50代必見! 今すぐ「できる」2つのケアで私たちの悩みに歯止めが 女性の美と健康に「歯周病ケア」が関係するって本当!?「歯みがきの正解」とは?歯学博士に聞いてみました 【朗報】40代ママ必見!シワ改善&美白のエイジングケアを兼ね備えた高機能UV、発見しました! 「えっ!?ほんとにマツエクしてないの?」40代の自己肯定感が爆上がりする、意外な方法とは? この記事は OTONA SALONE編集部 諏訪京子 スポンサーリンク スポンサーリンク 【諏訪京子の記事一覧】 【画像】NHK大河『光る君へ』#18 指が太い、関節が太い、手のシワが目立つ! コンプレックスが気にならなくなる、大人の「重ね付けリング」 今月の『お試し隊』の皆さん【オトナサローネ公式サポーター募集中!】 >>もっと見る