本当に疲れた時は「何もしない」(笑)。そもそも「ママじゃなきゃダメなんてことはない」。藤本美貴さん流・育児を「楽にする」発想とは？

――それはいい言葉がけです（笑）お子さんは納得してくれますか？　それでも「ママ〜」ってやってきませんか？

きますよ。例えば「ペットボトルのふたが開かない〜」と言ってきた時は、「それは本当にママじゃなきゃできないこと？　お兄ちゃんにやってもらうことはできない？」と聞きます。

そうするとお兄ちゃんのところに行って開けてもらうんです。

――全部ママがやる、という意識から変えていかないとダメですよね。

そうなんです。子供って何かを頼みたいとき、最初に頼るのがママという場合が多いじゃないですか。「でもちょっと待って。それはパパでもできるし、兄弟でもできるよね？　さらにいうと自分自身でやってみればできるのでは」というところから話して聞かせます。

だって喉が渇いて苦しい時にママがいなかったらどうするんですか。誰かに頼るか自分で水を飲むしかないんだから（笑）

疲れたら休む・寝る・好きなものを食べるに限る！

――育児中の人も更年期に悩む人も、疲れたらしっかり休むことが大事ですよね。

そうですね。あとは早く寝る。寝るのも大事です。

――藤本さんは旦那様に愚痴ったりはしませんか？

愚痴る内容によりますよね。「疲れた」って言っても「じゃあ休みな」と返されるだけですから（笑）。だからあまり「疲れた」だけの愚痴は言わないかも。

それよりも「疲れたから今日は焼肉食べに行きたいな」とか、そういう風に伝えるようにしています。

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