【画像】君島十和子さんの「腸活レシピ」ちょっと意外な2位、3位は？
月イチのクッキングライブで紹介している「腸活レシピ」人気ランキングを発表！
人気２位と３位は、意外にも主食系でした！ 腸活食材を使えば、主食も腸活レシピになるのですね。
人気第２位 お野菜たっぷり腸活手毬寿司
左上から横に（右下に向かって） ●キムチ手鞠 ●なす＆しょうが手鞠 ●アボカド手鞠 ●こはだ手鞠 ●甘酢ラディッシュ＆オクラ手鞠 ●いぶりがっこ＆クリームチーズ手鞠 ●甘酢みょうが＆スプラウト手鞠 ●きゅうり＆イクラ手鞠 ●青じそ＆かにかま手鞠
人気第３位 高野どうふときのこの腸活ボロネーゼ
腸活食材の高野どうふ、きのこを使ったパスタ。高野どうふが、まるでひき肉のような食感！ トマトピュレを使うことで、短時間で濃厚な風味に仕上がります。
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SPECIAL きのこの坦坦風豆乳ラーメン
ちなみに・・・記念すべき腸活レシピ第1回のメニューはこのラーメンでした。発酵食品のキムチや食物繊維豊富なきのこを使った、腸活にぴったりの一品です。
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この記事は
オトナサローネ編集部
佐々木めぐみ
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