外出したいけど引きこもってしまう…。そんな時、ネガティブにならない考え方のコツは？【ニャンだかラクになる休み方 #５】
「病は気から」みたいに、心の持ち方が体調を左右することもあります。
今日から「外出したいのに引き籠った日」ではなく、「家にいたい気持ちを優先した日」に言い換えてみてはどうでしょう？ そのほうが、時間を有意義に使えると思います。
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