ツライときは食事を変えよう #4 朝起きられないのは○○不足のせいだった…!?

2020.04.21 WELLNESS

がんばって家事も育児もしないとならないのに、どうしてだろう、毎日だるくて起き上がれない…

こんなことじゃダメだ、私…

2人の子どもを育てながら家事をがんばる30代の愛ちゃん。彼女に起きた「うつ」と、その改善の軌跡を1日1話お届けします!

まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう
― はじめてのオーソモレキュラー
(主婦の友社)

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まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう ― はじめてのオーソモレキュラー栄養療法

溝口 徹  (著) あらい ぴろよ (イラスト) 1300円+税 主婦の友社・刊

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この記事を書いたのは
主婦の友社 書籍編集部

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