美人女医が不調から脱出し－10㎏に成功し花粉症も治った！花粉症対策にも効果的な「しょうが紅茶」のすごいパワーとは？

紅茶が花粉症対策としてもインフルエンザ対策としてもぴったりな理由は？

「しょうが紅茶」はその名前の通り、紅茶にしょうがを入れたドリンクのこと。まず、しょうがは辛みの成分が冷え対策になることはよく知られていると思います。花粉症は東洋医学では水の巡りが悪く、冷えやむくみを引き起こす「水毒」の状態なので、体を温めて血液循環をよくすることがとても大切です。体を温めてくれるしょうがによって体温が上昇するので免疫力も向上します。しょうがは漢方薬の約7割に入っている食材ですから、やはり体へのメリットはとても大きいです。

また注目したいのが紅茶の効果です。体を温めてくれる食材として発酵食品はよく知られているでしょう。お茶類では緑茶を発酵させると烏龍茶に、烏龍茶を発酵させると紅茶になるので、発酵度合いで言うと紅茶はかなり高いです。

紅茶の持つ紅茶ポリフェノールの成分が近年、インフルエンザ予防の効果があると分かってきたのはご存じでしょうか。これは紅茶ポリフェノールが自然免疫細胞の活性を高め、強い抗ウイルスおよび抗菌作用を持つことが所以です。一方で紅茶ポリフェノールは、アレルギー反応を引き起こすヒスタミンの生成や炎症を抑えてくれる作用も持っているため花粉症対策にも効果的。さらに善玉菌を増やして腸内環境を整え、脂質吸収を抑制する効果もあります。

体温が上昇して基礎代謝がアップするしょうがに加えて、紅茶ポリフェノールの成分によってダイエット効果を促進し、さらにはアレルギーやウイルスを遠ざける強い体を作ってくれるのが「しょうが紅茶」なんです。

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