70歳でも「3カ月で驚くほど変わった」。ほぐすだけで「お腹がスッキリ」!年齢とともに固くなりがちなパーツは【鬼軍曹ゆか様ダイエット】

昨年の夏、SNSのダイエット界隈を賑わしていたトレーナー・鬼軍曹ゆか様を取り上げたところ、大反響。

今年の1月にオトナサローネで開催した「痩せるストレッチ」のワークショップにも定員を大幅に超える応募がありました。短い時間でしたが参加された皆さん、帰りには「体を動かすことって楽しいんですね」と笑顔に。

 

ゆか様自身が、運動嫌いな元おデブさんだからこそ、「痩せたいのに行動できない」人たちの後ろ向きになりがちな気持ちを理解し、やる気を引き出してくれる指導が人気です。

 

パーソナルジムをオープンして丸4年。十人十色の体形悩みに向き合い、「誰だって変われる」「尻も人生も爆上げ」を証明してきたゆか様。

人生が激変したという人が続出していると聞き、取材をさせてもらうことに。

トップバッターは、70歳! さて、どんな物語があるのでしょうか。

 

【鬼軍曹ゆか様×更年期ダイエット・70才の挑戦編】#01

 

▶70歳で運動に挑戦した理由

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