1976年生まれ。高校・大学はピアノ専攻、ポーランドに音楽留学経験あり。大学在学中からライターとして活動を始め、経済誌、IT誌にて署名連載多数、テレビにも出演。
2019年よりオトナサローネ編集部員。人々のメンタルの悩みに寄り添うことに情熱を燃やす。
社団法人日本産業カウンセラー協会 所属　産業カウンセラー