健康
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世界でも屈指の長寿大国では朝晩どんぶり１杯食べるのが定番【カスピ海ヨーグルト】はなぜ日本に広まったのか？
- 2025.11.30
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【山口智子さん】「毎朝バケツ１杯食べるほど愛してやまない」健康のために選ぶ食べ物とは？「頭で考えすぎず、体が喜ぶもの＝今必要なもの」という食…
- 2025.11.29
- LIFE
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「え！皮ごと！？」amazonの先行発売で完売し入手困難に。こんなの待ってた！さらに栄養ぎっしり注目のアーモンドミルクを40代50代にぜひおすすめした…
- 2025.11.04
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食物繊維はレタスの９倍！平均－3.4㎏のダイエット効果も。涼しくなってきたのに調子が戻らない「慢性的な疲れ」を改善してくれる食べ物とは？【慶應…
- 2025.11.04
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200件以上の研究論文が証明！「日本人の500万人以上が治療中」で「癌リスクを高める生活習慣病」の改善に。アーモンドの驚きの健康効果とは
- 2025.10.21
- WELLNESS
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40代以降が積極的に摂りたい栄養素がこれひとつで！？たった２３粒で、心疾患のリスク低下、ダイエット、シワ予防にも。健康効果が体中を満たすスーパ…
- 2025.10.21
- WELLNESS
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老化速度は人によって約６倍も違う！「老化予防」にもなる、赤ちゃんはたくさん持っている腸内細菌の増やし方は【森永乳業の研究本部フェローが解説】
- 2025.10.16
- WELLNESS
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急激に老いる「要注意年齢」は「34歳」と何歳？老化に待った！をかける、不足すると肥満、糖尿病、がんを招く可能性があるものとは【森永乳業の研究本…
- 2025.10.16
- WELLNESS
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たった「小さじ半分～１杯」で肌の新陳代謝を促し、脂肪も減らす！2人の美人女医が実践する、インナービューティーメソッドに必要不可欠な２種類のオ…
- 2025.10.15
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全国平均より、血管年齢が－10歳！100歳以上の人数が３倍！日本の長寿地域に住む人の「共通点」とは？【世界長寿サミット開催の医師が解説】
- 2025.10.15
- WELLNESS
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たった砂糖１ｇで0.02歳老化する！？「若返り」の秘密は食事にあり。「世界長寿サミット」から見えてきた老化予防のヒントとは【京都府立医科大学大学…
- 2025.10.15
- WELLNESS
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【「ヘルシー飲料」で「健康ストック」！】物価高騰の折、健康維持はセールで確保！ 常温保存可能なブリックタイプおすすめ３選♪ ≪Amazon今トク情報≫
- 2025.10.02
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胃腸の不調、自律神経の乱れを改善する方法は？自分に合った「漢方薬」の見つけ方【心と体をととのえたら、40代の今が一番健康になりました #７】
- 2025.09.29
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更年期症状を和らげる「エクオール」の効果とは？検査キッドで体内のエクオール量を測定した結果【心と体をととのえたら、40代の今が一番健康になりま…
- 2025.09.28
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遠近両用レンズデビュー！ フレーム、レンズの加工、ブルーライトカットを入れると眼鏡の値段は…【心と体をととのえたら、40代の今が一番健康になりま…
- 2025.09.27
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私の眼鏡見えてなさすぎ!? 老眼だと思って‟プロの眼鏡士がいるお店へ行くと、見えない原因が判明！【心と体をととのえたら、40代の今が一番健康になり…
- 2025.09.26
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低用量ピルは40代でも服用できる？クリニックの先生に「月経困難症」や「過多月経」の悩みを相談すると…【心と体をととのえたら、40代の今が一番健康…
- 2025.09.25
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若い頃と違って不安だらけ…。脳ドックを受けたら、偶然「クモ膜嚢胞（くもまくのうほう）」が見つかる【心と体をととのえたら、40代の今が一番健康に…
- 2025.09.24
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代謝が落ち、みるみる体重が増える！ 私が１番ハマったダイエットは「ジャストダンス」【心と体をととのえたら、40代の今が一番健康になりました #１…
- 2025.09.24
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「医師も実践で話題のアマニ油＆MCTオイルで始めるインナービューティー講座に無料でご招待」
- 2025.09.12
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40代以降は特に体のサビを引き起こす「活性酸素」に要注意！毎日摂るべき「第３のミルク」とは？飲むなら断然朝がいい？【慶應義塾大学医学部ドクター…
- 2025.08.25
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40代以降は「酸素で体がサビやすい」って本当!?夏の不調や恐ろしい症状を招く酸化ストレス防止に「アラフォーこそ毎日摂るべき栄養素」とは【慶應義塾…
- 2025.08.25
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「父の日」のプレゼント、もう決めた？「親心」をくすぐる2品を紹介！
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コロナ禍で18㎏増。「コーヒーに入れて飲むだけ」４週間試したら、内臓脂肪が25％減！「体だけでなく心もダイエットできた」一部始終
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