40代のダイエット
ただ体重が減ればOKだった若いころとは違い、40代は「体調最優先で」「ストレスなく」「オバサン化せず」やせられないとダメ！もう無茶なダイエットはNGです。では、どんなダイエットならいいんでしょう？
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医者から「する必要がない」と言われたこととは｜マンガで卒デブ#40
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ダイエット中に「選ぶべきもの」とは…？｜マンガで卒デブ#26
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1ヶ月でマイナス4キロ！ 空腹への恐怖を乗り越えた私｜マンガで卒デブ#24
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糖質が食べたくてふるえるときは、こうすればいい…？アル中寸前から脱出｜マンガで卒デブ#23
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