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「最近『肌の衰え』がヤバい。キメもハリも激減！」40～50代にメリットいっぱいの栄養効果で、肌ツヤ復活！【ビタミンE】

• 2024.10.04
• BEAUTY

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• 2024.10.04
• BEAUTY

「長袖出した？」急に突然訪れた秋の大きな気温変化、備えるために食べておくとよいものは【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】

• 2024.10.03
• WELLNESS

【鈴木蘭々さん】「老後はみんなでシェアハウス！」。40代からヒップホップダンス。50代こそ食事と有酸素運動で血液循環【インタビュー】#4

• 2024.10.02
• LIFE

【更年期】は、次のライフステージをスタートさせる「準備」のためにやってくるのかも

• 2024.09.29
• WELLNESS

更年期で毎日だるくて動けない44歳。夫から「怠けるな」と言われたけど、「もう気力だけじゃ無理」。

• 2024.09.29
• WELLNESS

更年期は「誰かに相談できれば8割治る」とも言われるが、「ちょうどいい相談相手」がたまたまいない場合は

• 2024.09.29
• WELLNESS

40代50代「更年期だけれど、ホルモン補充療法はちょっと抵抗がある」人が「最初にすべきこと」とは？

• 2024.09.29
• WELLNESS

更年期「いちばんの問題」って何だった？「太る」はやっぱり大問題。眠れない、疲れる…どう対策する？

• 2024.09.28
• WELLNESS

47歳のママ友に「更年期の準備」を質問されたので、いまから5年に「起きそうなこと」を53歳の私が考えてみた

• 2024.09.28
• WELLNESS

「ふさぎこんだり怒鳴りだしたり、最近ヘン！」夫はホントに男性更年期？ 隠れている「あの病気」のリスクに要注意

• 2024.09.27
• WELLNESS

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• 2024.09.27
• WELLNESS

更年期の症状が次々と！つらくても、誰も代わりはいない。「頑張るしかない」と奮起する55歳

• 2024.09.22
• WELLNESS

子育てと仕事に「更年期」が重なる40代。ホットフラッシュと動悸の毎日。「わかってはいるけれど、正直つらい」

• 2024.09.22
• WELLNESS

「乾燥の秋」に食べるべき意外なものとは？まず「肺」、そして呼吸のパートナー「腎」のケアを【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】

• 2024.09.22
• WELLNESS

49歳の緊急事態！「太ももに激痛が襲って、動けない」更年期のSOSサイン【脚のつりやすさ】

• 2024.09.20
• WELLNESS

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• 2024.09.20
• WELLNESS

「美容に無頓着で運動も好きじゃなかった」堀井美香さんがアナウンサーという仕事柄、唯一続けていた「シワケアの秘訣」とは？

• 2024.09.19
• BEAUTY

「何を見ても悲しくて泣けてくる」52歳フリーアナウンサー堀井美香さんが３年以上悩まされた更年期症状とは？ホルモン値は正常、体は元気なのに

• 2024.09.19
• WELLNESS

更年期世代は「こんな検査」もしておくべき！？46歳漫画家が「気になった」変調とは　マンガ100人の更年期#128

• 2024.09.16
• WELLNESS

46歳漫画家が「ピルを飲んでわかったこと」とは？意外な部分にまで影響が出ていたらしい…　マンガ100人の更年期#127

• 2024.09.16
• WELLNESS

更年期、久々の生理がつらすぎた…46歳マンガ家が婦人医に「懇願した」こととは？　マンガ100人の更年期#126

• 2024.09.15
• WELLNESS

「ひさしぶりの生理」更年期に突入した46歳マンガ家が急に襲われたトラブルは　マンガ100人の更年期#125

• 2024.09.15
• WELLNESS

「老化か更年期かわからなくて」いやいや、それこそがどう考えても「ドンピシャで更年期症状」ですよ！　マンガ100人の更年期#124

• 2024.09.14
• WELLNESS