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更年期女性に知ってほしい「エストロゲンの働き」を高める飲み物がある！？腸内フローラを整え肥満や血糖値、コレステロール値改善に効果を期待【専門…
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「ポリフェノール」の知られざる実力。抗酸化作用に加えて、ビフィズス菌を増やす！？「腸活」効果もあるなんて、人生100年時代にとらないと損【専門…
- 2025.12.25
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やっとシャワー浴びれる!! 色々な管が付いているから注意して…ついでに洗濯もしちゃえ！【乳がんになったけど私もおっぱいも元気です #16】
- 2025.12.25
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必要なのは「努力」ではなく「適切なギア」と「正しい数値化」でした！ ゆらぎ時期の54歳がガーミンのスマートウォッチで「睡眠・生活の質」を爆上げ…
- 2025.12.25
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がん手術でリンパを切除したら要注意。リンパ浮腫は一度なったら治らない!! 【乳がんになったけど私もおっぱいも元気です #15】
- 2025.12.25
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認知症になった82歳の父はデイサービスにて「明日も仕事だから、早く帰らせろ！」と大声で叫んだ。「夕暮れ症候群」の乗り越え方とは
- 2025.12.25
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「なんか臭う…」義母はお風呂を拒否し大激怒。一転、認知症の家族を入浴に導いた！「年末の帰宅願望」を逆手にとった意外な方法とは
- 2025.12.25
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ヤセるだけじゃなかった！「高カカオチョコ」には、集中力が持続する効果も!! 何％以上だと効果的？【医師監修】
- 2025.12.25
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食前の「高カカオチョコ」で太りにくい体質に!? 医師が教えるラクしてやせる新習慣、摂るタイミングと量は？
- 2025.12.25
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乳がんで入院、病棟では元気で派手な「外科男子」たちと一緒!! ナースたちも華やかで!?【乳がんになったけど私もおっぱいも元気です #14】
- 2025.12.24
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乳がん手術で組織をとった背中の筋肉が硬い…?! リハビリは、「肩より上に腕を上げちゃダメ」!!【乳がんになったけど私もおっぱいも元気です #13】
- 2025.12.24
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「インフルエンザAウイルス、コロナの感染能力を低減させる可能性がある」意外な飲み物。大学教授が教えるおすすめの飲み方とは【専門家が解説】
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「緑茶ではありません！」脂質の多い食事と一緒に飲むと「脂質の吸収を防ぐ」注目度が高まっている飲み物とは？血糖値、コレステロール値も改善【専門…
- 2025.12.23
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「私、まだイケる！」 更年期 真っ最中。落ち込みがちな私の「肌」と「心」と「自信」を底上げしてくれたもの５選！【2025ベストバイ＆ベストプレイス…
- 2025.12.23
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乳がん手術後の過ごし方…ドレーンや点滴の管がたくさんついていて、トイレに行くのも大仕事!!【乳がんになったけど私もおっぱいも元気です #12】
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乳がんは、手術が済んでもまだ終わりじゃない!! 術後の治療を決める病理検査には1ヵ月かかる！【乳がんになったけど私もおっぱいも元気です #11】
- 2025.12.23
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自家組織移植のあとってこんなに痛いの…?! お花よりも、痛み止めをください!!【乳がんになったけど私もおっぱいも元気です #10】
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乳がん手術当日！6時間におよぶ手術を乗り切ったのに、半端ない痛みに襲われて?!【乳がんになったけど私もおっぱいも元気です #９】
- 2025.12.22
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ウイルスや寒さの影響で体調を崩しがちな「冬至」の時季、「意外な３つの海鮮」を食べるべし？１つは赤くて２つは白くて
- 2025.12.22
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わずか小さじ１杯！女性ホルモンの“悪い代謝”を”よい代謝”へ導き、数日で細胞が１カ月で肌が若返るオイルとは？美人女医の実践方法も取材【消化器内科…
- 2025.12.21
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40代50代の不調は「スピード老化」の始まりか！？１２週間、摂取して「肌質のなめらかさがアップ」した研究結果がある夢のような食品とは？美人女医も…
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入院、そして明日は乳がん手術！のんびりする間もなく、次から次へと慌ただしく準備は進む！【乳がんになったけど私もおっぱいも元気です #８】
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乳がん手術の入院は2週間！子どもへの説明、仕事先との調整、そしてお金…準備を進めよう！【乳がんになったけど私もおっぱいも元気です #７】
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「乾燥を放置すると炎症などの皮膚トラブルにつながることも…」 更年期の髪と肌を健康に美しく保つための「根本改善ケア」を医師が指南
- 2025.12.21
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