指の違和感、ばね指・関節痛がつらいときの対処法。やっていいこと・NG習慣

指の関節痛が病気ではなかった場合でも、日常生活の工夫で痛みを軽減できることがあります。関節への負担を減らす習慣や体の内側から整える方法を知り、無理のないケアを取り入れていきましょう。痛みが気になるとき…

• 2026.03.18

【GU】セットアップで賢く着回す。身長を問わずに決まるグレー×デニムのこなれ技【40代の毎日コーデ】

季節の変わり目に重宝するグレーのニット。mhi_7746さんが選んだのは、着るだけで奥行きが生まれるGUの「パフニット2ピースカーディガン」値下げで1,990円（166cmでXLサイズ着用）です。カーディガンとタンクトップ…

• 2026.03.14

「学校に行ってみようかな」8年間不登校だった娘が、4ヶ月でバイト、英検に動き出した。その時、母が実践していた理論とは

こんにちは。「１人も見捨てない子育て手札の提案者」として年間数百件以上の子育て相談に乗っているきのぴー先生です。児童自立支援施設に併設された小中学校に勤務し、生徒指導主任を務めました。愛情や正論だけで…

• 2026.03.15

ヒット連発「セザンヌ」で検証。40代・50代がオバ見えするピンクとOKピンクの実例

「なんだか今日、顔だけ若作りに見える…？」ピンクのチークをのせた瞬間、そんな違和感を覚えたことはありませんか？可愛いはずの色なのに、なぜか浮く。頑張っている感じが出る。鏡の前でそっとティッシュオフした…

• 2026.03.13

8年間不登校だった娘。「世の中でいいと言われていることは全部試した」必死だった母親が犯していた、たった一つのミスとは

こんにちは。「１人も見捨てない子育て手札の提案者」として年間数百件以上の子育て相談に乗っているきのぴー先生です。児童自立支援施設に併設された小中学校に勤務し、生徒指導主任を務めました。愛情や正論だけで…

• 2026.03.15

最近「指が痛む」「手元がくるう」人、もしかして「メノポハンド」かも？ 女性ホルモン減少で起こる様々な症状は

「手の指に痛みやしびれを感じるようになった」「最近、朝起きたら手指がこわばる」などの悩みはありませんか？日本の女性は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれてきましたが、昨今の研究では平均値は52歳であると…

• 2025.03.15

話の通じない夫が、ついに暴力に走った夜。「ドガン！」壁には穴が。そして義母が隠していた「夫の過去」とは

思い通りにならないと「離婚だ！」と騒ぎ立てる一方で、妻が本当に離婚を受け入れた瞬間、夫は狼狽し態度を一変させました。これまでNさんは、夫の脅しを恐れて謝り続ける生活を送ってきましたが、この出来事をきっ…

• 2026.03.14

48歳、ふと鏡を見て驚愕！「えっ、これ私の体!?」更年期の“タプタプおなか”、放置しないで！その原因とは

「最近、おなかや下半身のたるみが気になる」という悩みはありませんか？日本の女性は、一般的に50歳前後で閉経を迎えるといわれてきましたが、昨今の研究では平均52歳とされています。閉経の前後5年間は更年期と定…

• 2025.06.26

更年期、ズキズキと痛む手指…。いったいどうしたらいいの？ 漢方薬剤師が教える痛みへの対処法は

「手の指に痛みやしびれを感じるようになった」「最近、朝起きたら手指がこわばる」などの悩みはありませんか？日本の女性は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれてきましたが、昨今の研究では平均値は52歳であると…

• 2025.03.15

オフィスでもハレノヒでも気品が出る。【ボウタイブラウス】が主役のモノトーンパンツコーデ【40代の毎日コーデ】

オフホワイトのボウタイブラウスを主役にした、puu326さんの気品漂うコーディネート。とろみのある素材感と程よいボリューム袖が、着るだけで洗練された佇まいを演出してくれます。大きなリボンが目を引くボウタイは…

• 2026.03.17