すい臓がんで亡くなった父にあえて「伝えなかったこと」。半年後に悲しみとともに押し寄せた、たった一つの後悔とは

こんにちは。神奈川県在住、フリーライターの小林真由美です。いつもの連載コラムでは、「認知症の義母の日常」（介護体験記）をお届けしていますが、今回は父がすい臓がんのため亡くなってから半年が過ぎ、急に訪れ…

• 2026.06.24

すい臓がんで余命３カ月。「残された時間があと3ヶ月だとしたら？」父の「治療はしない」選択を受け入れられず、私が取った行動とは

こんにちは。神奈川県在住、フリーライターの小林真由美です。ここ数年のマイテーマは「介護」。過去6回の連載では「義母の介護」を中心にお話ししてきましたが、今回は、同時期に経験した「もう一つの介護」につい…

• 2024.11.29

「自覚症状なし」父の「すい臓がん」が発覚したのは、母だけが気づいた「ある症状」がきっかけだった。親が突然「がん」になったらどうすべき？

こんにちは。神奈川県在住、フリーライターの小林真由美です。ここ数年のマイテーマは「介護」。過去6回の連載では「義母の介護」を中心にお話ししてきましたが、今回は、同時期に経験した「もう一つの介護」につい…

• 2024.11.29

声も老化対策ができるってホント？　今すぐできる「声」のアンチエイジング

※イラスト／lely「最近、声がかすれて出にくい」「声のトーンが変わって低くなった気がする」そんな声の変化に戸惑いを感じていませんか。顔や髪には気をつけていても、声の変化は意外と見落としがちです。しかし、…

• 2026.06.24

「すい臓がんで余命3ヶ月」と宣告された父との別れは、突然だった。遺族に、悲しみより先に押し寄せた「意外な感情」とは

こんにちは。神奈川県在住、フリーライターの小林真由美です。いつもの連載コラムでは、「認知症の義母の日常」（介護体験記）をお届けしていますが、今回は父がすい臓がんのため亡くなってから半年が過ぎ、急に訪れ…

• 2026.06.24

覚えておいて、認知症が進行している証拠です！「同じ話を繰り返す」「常に探しものをしている」に続いて出る「とりわけやっかいな症状」とは？

こんにちは。神奈川県在住、フリーライターの小林真由美です。ここ数年のマイテーマは「介護」。取材でも高齢者にまつわること（介護のほか、終活や相続・遺言など）に関わる機会が増えてきましたが、どこか他人事で…

• 2025.02.10

父が余命3カ月宣告。「すい臓がん　治る　奇跡」の検索が止められず、「抗がん剤はしない」と決めた父を追い詰める結果に。「家族がガンになった時、どうすればいいの？」

こんにちは。神奈川県在住、フリーライターの小林真由美です。ここ数年のマイテーマは「介護」。前回に続き、今回も義母と同時期に経験した「もう一つの介護」について書きたいと思います。その対象となったのは、当…

• 2024.12.20

【朝までぐっすりと眠りたい】更年期女性へ。医師が勧める３つの方法

★イラスト/lely★「夜中に何度も目が覚めて、スッキリ眠れない」「昼間に眠気が起き、仕事や家事がつらい」「寝る前の習慣を見直しても、長続きしない」このような睡眠の悩みは、普段の生活の過ごしやすさに直結する…

• 2026.06.17

一人暮らしの義母宅の冷蔵庫から漂う異臭。中を改めて絶句した夫と私に義母が放った「衝撃の言葉」は

はじめまして。神奈川県在住、フリーライターの小林真由美です。編集プロダクション、出版社勤務を経て、現在は横浜や湘南の地域Webメディアを中心にインタビュー記事などを執筆しています。ここ数年のマイテーマは…

• 2024.08.31

「カラダも気持ちも…今までとなんか違う」ゆらぎがちな40代、50代から始めた、編集部員のリアルなケア法とは？

なんとなく気力がない、なにかと面倒になった。気持ちにハリがなく、元気がないように見える。がんばりたい気持ちはあるのに、なんだかおっくう。40代半ばにもなると、これまで感じなかった心身の変化が急激に増えて…

• 2026.06.05
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