40代で急に気になる「手のシミ・シワ」どうすれば？ セラピストの「とっておきのケア」教えます（後編）
５・マッサージ＆サランラップパック
シワケアの対策にはマッサージがおすすめです。マッサージを行うタイミングは、お風呂上がりのスキンケアを行った後に滑りがよいオイルを使って行います。オイルがない人は買わなくても（２）（３）（４）で紹介した方法を行っていただき、最後にサランラップをかぶせて３～５分程パックするだけでも手がふっくらしますよ。
オイルがある人はお風呂上がりにマッサージを行い、その後にラップをかぶせて数分置きます。より保湿を高めたい場合は、細胞の活性化作用のあるシアバターを試してみてください。
６・いつでもどこでも、化粧水スプレー
シワ・シミ対策では外出時でもセルフケアを忘れずに。ポーチに入れて持ちび用におすすめなのが、化粧水スプレーでの保湿です。保湿力の高いものを選び、手の甲にシュッと吹きかけて、化粧水を入れ込むように手に馴染ませます。髪の毛や全身に使えて一石二鳥です。
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この記事は
エステセラピスト
町山和代
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