【画像ギャラリー】科学的に証明された「ラジオ体操の力」

ラジオ体操第一10番目の「体を回す運動」で動く筋肉

ラジオ体操第一の動きを細かく整理したところ、表情筋などの顔の筋肉を除く、全身400以上の筋肉が動いていることがわかった(※東京都健康長寿医療センター研究所・植田拓也らによる観察に基づく動作解析の結果より)

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