【画像ギャラリー】科学的に証明された「ラジオ体操の力」

高齢者を対象に、ラジオ体操を12週間、実践してもらった調査では、「敏捷性/バランス」の指標が平均8.1%、「持久力」の指標が平均7.4%も改善(※2:2024年、株式会社かんぽ生命保険、東京都健康長寿医療センター、東京医科大学、全国ラジオ体操連盟の共同研究より)

1 2 3 4

スポンサーリンク