「セックスレス」の本質とは？ Twitterで話題”ジェラくる”が語るセックスレスの超方程式

流れで行為が始まることもありますし、日常的なスキンシップでこちらの心も満たされます。それでもダメだった場合、相手との対話で原因を突き止め、ふたりで対処法を探っていく段階に入ります。原因を突き止めるときは、相手の精神・肉体的な問題に起因する場合もあるため、できるだけポップに話すように。

（ＮＧ例）「勃起すらしないの？  私にだけたたないの？」

（ＯＫ例）「え～、ぶっちゃけひとりではしてるの？   私はたまにしてるよ（笑）」

そして薬やカウンセリングでもダメならば、ふたりだけのオリジナルの落としどころを設計していく必要があります。

転職のストレスにより、相手がその気にならないとわかったカップルの場合。ストレス状態が落ち着くまでは、日々のスキンシップで我慢する方針を決め、１年ほどたったクリスマスの夜をきっかけに、セックスライフを再開しました。

夫側にもともと性欲があまりなかった40代の夫婦の場合。

パートナーとしては非常に仲がいいのですが、数年にわたりレスが続き、話し合っても解決しませんでした。そこで、子どもがある程度成長して親離れしたこともあり、休日は家族で過ごす、朝帰りはしないことを条件に、お互いに「家庭外彼氏」「家庭外彼女」をつくっていいというルールを定めています。

家庭外彼氏をつくった妻側は、長年抱えていた虚しさや悲しみがやっと消えた、と幸せそうでした。夫側も罪悪感から解放されたようです。

部外者から見れば奇妙なパートナーシップかもしれませんが、幸せを決めるのもふたり、考え抜いた末に答えを出すのもふたり、答えとともに生きていくのもふたりなのです。気になった人は「オープン・リレーションシップ」で検索。

レスの問題は「苦しんでいる側」ひとりの問題にされがち。

でも、片方が大丈夫でももう片方が大丈夫じゃないなら、それはもう「大丈夫じゃない」。ふたりで目線を合わせ、立ち向かうべき問題なのです。

それがいっしょに生きていくってことなんですよ。

ジェラシーくるみ
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書名：恋愛の方程式って東大入試よりムズい 
著者：ジェラシーくるみ 著
ISBN：9784074488353
出版年月日：2021/07/1
定価：1,320円（税込）
電子書籍あり