毛穴が汚い…ツブツブ、ボコボコ、たるみ毛穴に洗顔＆引き締めケア

いくつになっても肌の悩みはつきないもの。乾燥・にきび・毛穴・シミ・くすみ・くま・しわ、たるみなどが主なものではないでしょうか。

特にアラフォー女性が気になる毛穴、くすみ、たるみなど、そのおもな原因と、お手入れの基本を数回に分けてレクチャーしてみましょう。

今回は毛穴ケアの詳しいステップをお届けします。

毛穴は身体より顔が目立つもの

そもそも毛穴の目立つ原因は、おもに皮脂の分泌過剰と肌のハリや弾力の低下と考えられています。

皮脂の多くなる原因は男性ホルモンの影響で、遺伝、性別、年齢、ストレス、季節や食生活も関係すると言われています。

さらに皮脂分泌が過剰になって、毛穴が目立つようになったり、そこに皮脂が詰まってしまったりと様々なバランスの崩れから、毛穴を目立たせる結果につながるのです。

意外なことに、身体の毛穴よりも顔の毛穴のほうが皮脂腺が大きいため目立ちやすいのです。

毛穴の悩みタイプは大きくわけて３つ

・詰まり毛穴　角質肥厚により毛穴が詰まった状態　小鼻や鼻に多い

・たるみ毛穴　皮膚のたるみにより毛穴が帯状になった状態　頬に多い

・開き毛穴　　皮脂過剰により毛菜あが開いた状態　顔全体に多い

どれも心あたりのある毛穴悩みではないでしょうか。

乾燥肌の方でも、皮膚のハリがないことでたるんだ毛穴がつながって帯状に見えたりなど、皮脂分泌が少なくてもあてはまります。

詰まり毛穴の原因とケア方法

皮脂や老化角質、汚れなどが混ざり合って、白い塊＝角栓になり詰まってしまう状態。

さらに空気や紫外線にふれやすい鼻の頭では白い塊が酸化されて黒い塊となる場合も。

手入れ方法は、皮脂の吸着力のある酵素、クレイ、スクラブ剤などを活用するとよいでしょう。

頑固な詰まりは無理に押し出すことはせず、洗顔前にホットタオルで毛穴を開かせたり、美容液を使用したあとに優しく毛穴ストレッチも有効。

黒ずんだ角栓には抗酸化効果の高い化粧品でお手入れがおすすめ。

たるみ毛穴の原因とお手入れ方法

たるみは真皮の老化（コラーゲンの減少など）により、ハリの低下がおこり、毛穴を支えきれなくなり、毛の周りの皮膚が落ち込んでしまい、毛穴が開いたように見えることが原因。

さらに肌の弾力、ハリがなくなると毛穴同士が帯状につながるという状態になる場合も。

なによりも、ハリや弾力をつかさどる真皮層に働きかける成分を含んだ化粧品を使うことが効果的。

コラーゲンを増やす働きがあるレチノール、抗酸化効果が高いビタミンC誘導体、コエンザイムQ10 、真皮の再生効果のあるペプチドなどを配合した化粧品でお手入れを。

開き毛穴の原因とお手入れ方法

過剰な皮脂の分泌により、顔全体が皮脂に覆われてしまうため、とくに鼻周辺では角化異常により不完全な角質が毛穴周りに蓄積し、毛穴の開きが目立つように。

日中はティッシュなどで、余分な皮脂を取り除き、優しい洗顔で肌を清潔に保つこと。

油分が少なめで保湿効果の高い化粧品でお手入れがおすすめ。

また、皮脂分泌が過剰になる糖質のとり過ぎや、ストレスにも要注意です。

皮脂の抑制効果のあるビタミンC誘導体を配合した化粧品も効果的だそう。

フラクショナルレーザーなどの美容医療に頼るという手も。

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