さらにエクオールもプラスするように！【編集部員の自腹買い】
オトナサローネ編集部のメンバーが「自腹で買ったアイテム」をご紹介！【#編集部員の自腹買い】
▼発酵大豆イソフラボン エクオール30粒 30日分2,700円（8％税込）／小林製薬
最近は各社から発売されるようになったエクオールのサプリメント。エクオールとは何かを説明すると長いのですが、要するに「大豆由来のサプリ、更年期世代は飲むべし」。
私は豆乳のほか、お豆腐もそこそこ食べていますが、やっぱりもっと摂りたいな……というわけで、命の母ラインナップのエクオールを取り入れることに。
正直、すぐに劇的に効いた！というような実感は持ちにくいと思います。ただ、続けていくと先々起きるトラブルを緩和してくれるだろうなとも感じます。
更年期世代はとにかく大豆と仲良くすべし、あんまり仲良くできないときはサプリ飲むべし！
この記事は
OTONA SALONE編集長
井一美穂
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 思春期ど真ん中の高2男子が変わった！ゲームと動画で夜更かし三昧→翌朝起きられない…のダラダラ生活が、スマートウオッチつけたら別人級に
- 40代以降の「肌の変化」どう向き合う？ 赤のジェリーでおなじみ「アスタリフト」たった7日試しただけで「わかったこと」とは！
- 【強烈寒波の防寒はコレ！】48歳「冷えに悩む」PTA中受ママが「温活にハマった」結果、家でも外でも「つけっぱなし」！暖房代も節約できるあったかグッズとは？
- 【強烈寒波の防寒はコレ！】48歳「冷えに悩む」PTA中受ママが「温活にハマった」結果、家でも外でも「つけっぱなし」！暖房代も節約できるあったかグッズとは？
- 脱・着太りにやっぱり頼れる【ユニクロ】。真冬の屋外イベントも怖くない、防寒と美シルエットを両立したダウンコーデ【40代の毎日コーデ】
