「電車の窓に映った自分にゾッ！」実は「たるみ」を加速させるNG行動とは【50代美白のカリスマ・さきめぐ先生に聞いた】
Q3.頭部のマッサージや顔トレ・顔ヨガは、たるみ・ほうれい線対策に効果あり？
A.頭部のマッサージはOK！顔トレ・顔ヨガは力加減が難しいから控えましょう。
頭部のマッサージはおすすめです。頭にも筋肉がありますが、頭頂部エリアには筋肉がなく、皮膚構造みたいな膜でつながっています。放っておくと血液の循環が悪くなり、頭皮のコリや顔全体のたるみの原因になる可能性があるので、気持ちいい程度の強さでマッサージをしましょう。
ですが顔トレや顔ヨガについては、個人的にはNG。
表情筋は30種類以上の筋肉が複雑に重なって相互に影響し合ってるので、自己流で激しく動かすと筋繊維を傷つけて炎症を起こしてしまう可能性があります。その炎症がシミやシワの原因となってしまうことも。
優しいタッチで触れるだけで血行促進できるので、スキンケアをていねいになじませる程度で十分。力加減が明確でないからこそ、無理に顔トレや顔ヨガをする必要はないと思います。
▶目の下にたるみには
この記事は
ライター
三谷真美
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 思春期ど真ん中の高2男子が変わった！ゲームと動画で夜更かし三昧→翌朝起きられない…のダラダラ生活が、スマートウオッチつけたら別人級に
- 40代以降の「肌の変化」どう向き合う？ 赤のジェリーでおなじみ「アスタリフト」たった7日試しただけで「わかったこと」とは！
- 【強烈寒波の防寒はコレ！】48歳「冷えに悩む」PTA中受ママが「温活にハマった」結果、家でも外でも「つけっぱなし」！暖房代も節約できるあったかグッズとは？
- 【強烈寒波の防寒はコレ！】48歳「冷えに悩む」PTA中受ママが「温活にハマった」結果、家でも外でも「つけっぱなし」！暖房代も節約できるあったかグッズとは？
- 脱・着太りにやっぱり頼れる【ユニクロ】。真冬の屋外イベントも怖くない、防寒と美シルエットを両立したダウンコーデ【40代の毎日コーデ】
