「電車の窓に映った自分にゾッ！」実は「たるみ」を加速させるNG行動とは【50代美白のカリスマ・さきめぐ先生に聞いた】
Q3.頭部のマッサージや顔トレ・顔ヨガは、たるみ・ほうれい線対策に効果あり？
A.頭部のマッサージはOK！顔トレ・顔ヨガは力加減が難しいから控えましょう。
頭部のマッサージはおすすめです。頭にも筋肉がありますが、頭頂部エリアには筋肉がなく、皮膚構造みたいな膜でつながっています。放っておくと血液の循環が悪くなり、頭皮のコリや顔全体のたるみの原因になる可能性があるので、気持ちいい程度の強さでマッサージをしましょう。
ですが顔トレや顔ヨガについては、個人的にはNG。
表情筋は30種類以上の筋肉が複雑に重なって相互に影響し合ってるので、自己流で激しく動かすと筋繊維を傷つけて炎症を起こしてしまう可能性があります。その炎症がシミやシワの原因となってしまうことも。
優しいタッチで触れるだけで血行促進できるので、スキンケアをていねいになじませる程度で十分。力加減が明確でないからこそ、無理に顔トレや顔ヨガをする必要はないと思います。
▶目の下にたるみには
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ライター
三谷真美
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