「35才以上の人は週1やるべき」誰でも透明感をアップできる簡単なホームケア習慣【50才美白美容家・さきめぐ先生に聞いた】

室内でも日焼けするから、家の中にいるときも日焼け止めを塗るべき？

朝起きたらカーテンを開ける前に日焼け止めを塗りましょう！紫外線の一部は窓ガラスも透過します。

紫外線にはUVAとUVBがあって、UVAは窓ガラスも透過します。ガラス屋さんのデータによると、4mmの厚さのガラスだと、UVBは0%に対してUVAは67.6%透過させてしまうそうです。

UVAはUVBに比べるとエネルギーは弱いけど、紫外線全体の約9割を占めると言われているのであなどれません。UVAは波長が長く、真皮にあるコラーゲンやエラスチンにダメージを与えてしまうため、シワやたるみの加速の原因に。

私は家にいるときでも、SPFが最高値の日焼け止めを薄く塗っています。

肌の水分量が増えると透明感が出る？

角質層の水分量が増えると、肌の透明感がアップします。

ヒトの肌は半透明な性質を持つため、私たちが見る肌の色（見た目の印象）は光の影響を受けています。

肌に当たった光の一部は肌の表面で反射し、その他の光は皮膚の内部に侵入。そして肌の中に入った光の一部は吸収され、残りは再び肌の外へ出ていくのですが、この外へ出て行く光の量が多いほど、肌が内側から発光しているように見えて透明感が増します。

角質層の水分量が多いと反射させる光が多くなるので、＜角質層の水分量が多いほど、透明感が増す＞と言えます。

資生堂さんの研究によると、肌内部に入って反射する光は、加齢によって減ってしまうそうなので、しっかりと保湿ケアをしましょう。

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