「今、子どもの腸が危ない！」少ないと更年期症状が重くなる「エクオール」。若い女性の間で激減してます！【腸内細菌研究の第一人者・内藤裕二先生】後編
少ないと更年期症状が辛くなる「エクオール」。若い女性の間で激減！
「つづいて、ゆいちゃみさんは、エクオール産生菌が０になっているんですね。豆類が好きでよく食べていると聞いていたんですが、おかしいですね。小さい頃から豆類をよく食べている人はこの腸内細菌が多いはずで、日本人のおじいちゃん、おばあちゃんはこの細菌が多いんです。逆に、今の女子大生は非常に少ないと言われます。
女性でこの菌が少ないと、更年期障害の症状が重くなる。女性ホルモン様の作用があるので、お肌をきれいにしたり、若さを維持したり、更年期障害の症状をおさえたり。ゆいちゃみさんはこれが0なんです」
姉のゆうちゃみさんから「あんただから肌荒れやすいんちゃうん？」とすかさずツッコミが入りました。
>>ふたりの「好物」が実は腸内環境を荒らしていた！？
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 40代50代には「骨活」と「腸活」どっちも大事！「どっちもできちゃう」森永カルダスヨーグルトのヒミツとは
- ゆらぎ世代は健康の見直し時期。自分のことは後回しになりがちだからこそ取り入れたい毎日の腸活＆骨活習慣
- 40・50代スタイリスト・編集部員が「全買い替え」を決意した優秀すぎるブラ。「試着なしでOK」「着やせ」「つけている感覚なし」夢のようなブラがあります！
- 40・50代に告ぐ！「なんだか調子がゆらいできたな」と迷う人に「ララフェム」が推せる理由って？佐々木千絵さんが試したよ
- 50代、甘いものを我慢しない。私たち「ゆらがない世代」が考える、暮らしのちょっといいコト
- 70代までやりがいをもって働ける有望資格「保育士」が学費負担ほぼゼロで取得できる？JR蒲田「学研アカデミー」が評判のワケ
- 白髪に悩む40代、50代必見！自宅でムラなくきれいに染めるために知っておきたい「意外と見落としがちなポイント」とは？【毛髪診断士が解説】
- 「実は結構こわい歯周病」40代50代女性が知っておくべき「歯みがき知識」を歯学博士・倉治ななえ先生に聞きました
