「今、子どもの腸が危ない！」少ないと更年期症状が重くなる「エクオール」。若い女性の間で激減してます！【腸内細菌研究の第一人者・内藤裕二先生】後編
少ないと更年期症状が辛くなる「エクオール」。若い女性の間で激減！
「つづいて、ゆいちゃみさんは、エクオール産生菌が０になっているんですね。豆類が好きでよく食べていると聞いていたんですが、おかしいですね。小さい頃から豆類をよく食べている人はこの腸内細菌が多いはずで、日本人のおじいちゃん、おばあちゃんはこの細菌が多いんです。逆に、今の女子大生は非常に少ないと言われます。
女性でこの菌が少ないと、更年期障害の症状が重くなる。女性ホルモン様の作用があるので、お肌をきれいにしたり、若さを維持したり、更年期障害の症状をおさえたり。ゆいちゃみさんはこれが0なんです」
姉のゆうちゃみさんから「あんただから肌荒れやすいんちゃうん？」とすかさずツッコミが入りました。
>>ふたりの「好物」が実は腸内環境を荒らしていた！？
この記事は
田村明子
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