腸活

空腹時に食べるのはNG？ビフィズス菌で「老化スピードを遅らせる」ための“正しい食べ方と食材の組み合わせ”とは

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老化スピードが「最大9.8%」遅くなる？日本初の研究で判明！中高年が積極的に摂るべき“加齢により減少する菌”とは

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「大腸がん」は「内臓脂肪の老化」から始まる！？すべての病気の原因「老化」を遅らせる科学的な方法とは【京都府立医大・内藤先生が解説】

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異例の早さで「インフル流行」、すでに学級閉鎖も！？「インフルエンザの感染能力を低減」させる「意外な飲み物」とは【専門家が解説】

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例年より早く猛威をふるうインフルエンザ。予防＆ダイエットを同時に叶える「お茶」の正体

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生理前の頑固な便秘・むくみを解消！なぜ腸の動きが鈍くなる？ホルモンと腸の関係【人生が変わるすごい腸活】

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肌荒れがひどい…それ「腸」の限界サインかも？ストレスから肌を守るレスキュー策【人生が変わるすごい腸活】

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特に40代女性が深刻！10万人調査では8割が疲労状態。「疲れ」を放置すると人より「早く老化する」、その根拠とは

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糖化年齢75歳！「だるさの原因はこれだったか」実年齢より約30歳も体がコゲついていた編集部員、NGだった食習慣とは

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【恐怖】食物繊維が不足すると「善玉菌が腸の粘膜をバクバク食べる」！？40代50代の不調、オバ肌に関係か

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133個のシワ、303個の毛穴が減少！たった6週間で「肌年齢が最大マイナス7歳」を叶えた。圧倒的に今日本人が摂取不足している食品とは

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