自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

夫に罵られ、震えが止まらない。夫を怒らせる自分が悪いと思っていたけれど、友人に相談したらなんと…（後編）

2024.12.18 LOVE

自分を責め、自己肯定感が下がり続ける妻

Mさんはこれまで、夫の暴言やLINEでの攻撃を「自分が悪いから仕方ない」と受け止めてきました。夫の機嫌を損ねる自分に原因がある、だから努力しなければいけない、と自分を追い込んでいたのです。

この日は、夫の行動とLINEの送り方の異常さ、自分の何がいけなかったのかと今までのことを振り返り、
「私がすべて悪いわけじゃない。夫が普通じゃない」と思うことができました。

 

しかし、自己肯定感の低いMさんは、またすぐに「夫を怒らせる私が悪い」とその考えを否定してしまうのです。負のループに入り込んでいた時、勇気を出して友人にその話をしてみました。そこで友人が言った言葉は

「あなたは何も悪くない。悪いけどあなたのご主人はモラハラよ」

このアドバイスにより、Mさんの心の緊張はすっと溶けていきました。

 

それから数日、夫の行動が「モラハラ」であることに確信を持てるようになりました。例えば、今回のLINE事件だけではなく、夫が外では「いい人」を演じ、家に帰るとその仮面を脱ぎ捨て、支配的な態度を取り、自分を責め立てる言葉を繰り返していたこと。

理不尽なことだらけの夫の行動がモラハラだと、ようやく理解できるようになってきました。

 

◯◯がモラハラ脱出の鍵　次ページ

1 2 3

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク