理想の相手と結婚して幸せになりたいと思っているなら…。婚活カウンセラーが教えるとっておきの秘訣
元夫への感謝の気持ちが、自尊心を取り戻すきっかけに
M里さんの場合は、元夫への根深い恨みも大きな課題でした。元夫を恨み、見下すことは、自分自身の過去を見下し、否定することにつながります。私はM里さんに「ごめんねワーク」を勧めました。自分自身に、そして元夫に心の中で謝罪をすることで、自尊心を取り戻すワークです。
「ごめんねワーク」を続けているうちにＭ里さんは、元夫を恨む気持ちが薄れてきたそうです。考えようによっては、２人の子どもたちに出会えたのも元夫との縁があったから。夫がケチなおかげで娘も息子も早く自立して、それぞれ自分の力で生活しています。そう考えて過去の夫の言動を振り返ると、心ない言葉や行いは彼の不器用さからのもので、悪気があったわけではないと思えるようになりました。
元夫への恨みや見下しが少しずつ薄れ、やがてなくなっていくと、自分自身を見る目が徐々に変わります。「私なんて」と自分を卑下することがなくなり、日常においても、感謝することや喜びを感じることも増えてきました。「私には幸せになる価値がある」「理想通りの相手と出会い、愛される」と言い聞かせることで、それが現実になります。今度こそ幸せになることを自分に許して、Ｍ里さんは結婚相談所に登録をしました。
Ｍ里さんは、ようやく婚活のスタート地点に立ったところです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。次回の婚活ストーリーもお楽しみに。
▶▶20時間の出産を終えた私に、夫は「次は男の子だな」と言い捨てた。55歳で離婚、「再婚活」をスタートしても、自尊心は低いままで
『アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラーが教える
結局、理想を下げない女が選ばれる』
（伊藤友美 著 ／ フォレスト出版）
▶ 電子書籍はこちらから
1 2
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 40代50代には「骨活」と「腸活」どっちも大事！「どっちもできちゃう」森永カルダスヨーグルトのヒミツとは
- ゆらぎ世代は健康の見直し時期。自分のことは後回しになりがちだからこそ取り入れたい毎日の腸活＆骨活習慣
- 40・50代スタイリスト・編集部員が「全買い替え」を決意した優秀すぎるブラ。「試着なしでOK」「着やせ」「つけている感覚なし」夢のようなブラがあります！
- 40・50代に告ぐ！「なんだか調子がゆらいできたな」と迷う人に「ララフェム」が推せる理由って？佐々木千絵さんが試したよ
- 50代、甘いものを我慢しない。私たち「ゆらがない世代」が考える、暮らしのちょっといいコト
- 70代までやりがいをもって働ける有望資格「保育士」が学費負担ほぼゼロで取得できる？JR蒲田「学研アカデミー」が評判のワケ
