45歳、眠れないのは更年期のせい？【眠れぬ森のお医者さん＃8】
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9話へ▶2月18日 11時30分更新予定。お楽しみに！
＞＞「寝付くまでに30分以上」も睡眠障害、「週3日以上眠れない」が1カ月続いたら「睡眠外来」へ【眠れぬ森のお医者さん＃9】
＜＜前の話はこちら＜＜毎朝5時半起きなのに深夜に目が覚めてしまう…襲ってくるのは不安ばかり【眠れぬ森のお医者さん＃7】
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＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。
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医学監修／医学博士・医療法人社団SSC理事長・スリープ・サポート クリニック院長 林田健一
医療法人社団SSC スリープ・サポート クリニック （鮫洲院）
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