70歳でも「３カ月で驚くほど変わった」。ほぐすだけで「お腹がスッキリ」！年齢とともに固くなりがちなパーツは【鬼軍曹ゆか様ダイエット】
昨年の夏、SNSのダイエット界隈を賑わしていたトレーナー・鬼軍曹ゆか様を取り上げたところ、大反響。
今年の1月にオトナサローネで開催した「痩せるストレッチ」のワークショップにも定員を大幅に超える応募がありました。短い時間でしたが参加された皆さん、帰りには「体を動かすことって楽しいんですね」と笑顔に。
ゆか様自身が、運動嫌いな元おデブさんだからこそ、「痩せたいのに行動できない」人たちの後ろ向きになりがちな気持ちを理解し、やる気を引き出してくれる指導が人気です。
パーソナルジムをオープンして丸4年。十人十色の体形悩みに向き合い、「誰だって変われる」「尻も人生も爆上げ」を証明してきたゆか様。
人生が激変したという人が続出していると聞き、取材をさせてもらうことに。
トップバッターは、70歳！ さて、どんな物語があるのでしょうか。
【鬼軍曹ゆか様×更年期ダイエット・70才の挑戦編】#01
▶70歳で運動に挑戦した理由
この記事は
美容・ヘアライター・編集者
岩淵美樹
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