「節約」と「キレイ」を両立。心も体もお財布も満足する、美容のコストダウンテクニック
節約上手な美容術2：食生活の改善で肌状態UP
日々の食費を削るよう心がけていたBさん（40代後半）は、食事への意識が下がるにつれて肌の状態も悪くなってしまったそう。
「値段重視で加工品や特売品を多く買うようになってしばらくしたら、鏡を見て自分の肌にびっくり！老け込んでいたしツヤも前より減った気がして。年齢のせいかな？と思いつつも諦めきれずに新しい化粧品を買い漁り、食費は減っても美容費は上がる…という悪循環でしたね（苦笑）」
これではいけない！と感じたBさんは、ちょうど節約疲れも感じていたそうで、食べ物を「少しいいもの」に戻してみたところ……、お肌の状態は、以前に近いレベルまで戻ったそうです。
「節約ももちろんしなくちゃなのですが、やりすぎると食べるものに無頓着になってしまう自分に反省です。『安いから』だけで買うのではなく、新鮮な野菜やフルーツを摂ることも大事だなって。
安くて新鮮な食材が手に入ればベストですが、そうもいかないときもあるから、これからもバランスを意識しながら買い物をしていきます」と話していました。
◆ネイルに髪の毛、キレイな状態を維持しながらコストダウンしたい。それなら……？
この記事は
時短美容家
並木まき
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